Tag: 25. Juli 2012

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Allgemeines Behauptung Einkaufstip

Gebissreinigung ist wichtig

tabs

Ja ist schon klar, allei­ne schon wegen der vie­len Bak­te­ri­en und so. Vom Geschmack mal ganz zu schwei­gen :kotz1:

Aber dar­um geht es hier gar nicht, son­dern um mei­nen Trink­ruck­sack und genau­er gesagt um die Trink­bla­se dar­in.

Die­se Trink­bla­se ist aus Kunst­stoff und ich befül­le das Teil nur mit Lei­tungs­was­ser. Aber auch die­ses Lei­tungs­was­ser ent­hält Bak­te­ri­en und es fließt ja auch immer mal was durch den Schlauch zurück — ürgs…

So muss hier eine Metho­de her um den klei­nen Bak­te­ri­en den Gar aus zu machen.

Ich neh­me dazu Core­ga Tabs, befül­le den Sack mit war­mem Was­ser und wer­fe zwei Tabs rein. Dann las­se ich das Zeug etwas in den Schlauch lau­fen und ein­wir­ken.

Mehr­mals aus­spü­len und fer­tig :daumenrauf:

Zudem geben die Tabs auch noch einen net­ten Bei­geschmack.

Dan­ke fürs Lesen!

ps. Abko­chen geht zur Not auch, aber das kann die Bla­se zer­stö­ren und der Geschmack ist auch nicht bes­ser ;-)

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Während ich schlief

Ges­tern war ich ganz früh schon Power-Wal­ken. Wenn man das bei mir über­haupt so nen­nen darf. Aber ich habe mir echt viel Mühe gege­ben dran zu blei­ben und habe 10 km mit Links gemacht.

Dann gab es nur schnell zwi­schen­durch was zu essen bevor wir direkt auf eine echt anspruchs­vol­le Wan­de­rung auf­ge­bro­chen sind. Ein echt klas­se Trup­pe waren wir und es war schön.

Als ich dann ges­tern nach der Wan­de­rung auf mei­nen eige­nen Kilo­me­ter­zäh­ler schau­te trau­te ich mei­nen Augen nicht. Da stan­den 34 Kilo­me­ter und das soll ich gelau­fen sein? Ja das habe ich getan. Ich bin also ein echt tol­ler Typ.

Heu­te Mor­gen ist Anja wie üblich vor uns zum Früh­sport auf­ge­bro­chen. Aber es war schon echt warm, so dass sie die Nor­dic-Wal­king-Stö­cke mit­ge­nom­men hat. Eine lang­sa­me­re Run­de war ange­sagt.

Genau­so auch bei uns. Stef­fen kam vor­bei und wir sind dann über Herr­ling­hau­sen ins Eif­gen­tal gelau­fen. Auch schön lang­sam wegen der Hit­ze. Zwi­schen­durch haben wir sehr viel gespielt, aber es war mir eigent­lich viel zu warm.

Als wir dann zu Hau­se ange­kom­men sind hör­te ich wie Anja ganz laut rief…

“Wo ist denn mein klei­ner Schatz?”

Und so lang­sam wach­te ich auf. Ich lag noch immer in mei­nem Körb­chen und hat­te das alles nur geträumt. Die Alten haben mich ein­fach schla­fen las­sen und sind allei­ne bei der Hit­ze zum Früh­sport raus.

Das sind ja Schlin­gel :roll:

Anja war 11,11 km Nor­dic-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Lutz und Stef­fen waren 18,67 km Wald­lau­fen Stre­cken­da­ten

Aller­dings sag­te Stef­fen mir im Ver­trau­en, dass Lutz heu­te gar nicht so gut drauf war und er ihn heu­te mal ganz schön mit­zie­hen muss­te.

Ich habe jeden­falls mal so rich­tig aus­ge­schla­fen und auch heu­te haben mir die Zwei ver­spro­chen — machen wir einen ganz ruhi­gen Tag.…

Wuff