Bitte in den Wald spazieren…
Ok — Bewegung ist gut
Das die einfach so zusammen leben ohne sich zu behacken
Was macht denn Teppich am Baum?
Komische Sachen gibt es
Jetzt darf ich also wieder aufs…
Danke fürs Lesen!
“Jeder wird mit seinen Zutaten geboren und es hat keinen Sinn, zu sagen ‘Damit kann ich nichts anfangen.’
Musst du eben improvisieren!”
Aus dem Film “Bon Appetit” 2010
Anja war wie üblich mit Paul vor mir raus auf der Strecke
Trotz Muskelkater von gestern — sie hat ja doch Biss 
Bei mir hat sich gegen meine Erwartungen kein Muskelkater gemeldet
Na ja ich muss ja auch nicht überall HIER schreien
Es war mit 16 Grad für die Jahreszeit viel zu warm und auch Steffen begrüßte mich mit einem kurzen
“Mensch ist dat warm”
Wir sind dann mal los…
Unterwegs machte ich heute den Alleinunterhalter, erzählte von unserer gestrigen “Natural Running Erfahrung” und was ich mir für Vorteile davon erhoffe — besonders bei Anja um ihre Füße zu kräftigen
Dann noch über dies und das bis es neben mir stiller und stiller wurde… Steffen war einfach nicht gut drauf
Und als wir in den Heimathafen eingelaufen sind meinte er nur…
“Anfangs lief es nicht so gut und später wurde es nicht besser”
Was soll´s wir haben es wieder getan — sind wieder eine lange Strecke gelaufen und es war gut so!
Anja und Paul waren 10,23 km laufen Garmin-Daten
Steffen und ich waren 18,55 km laufen Garmin-Daten
Gymnastik, Joghurt mit Müsli
Einkaufen
Danke fürs Lesen!
