sisi kukikirika

Das Wet­ter ist wei­ter­hin toll

Paul ist heu­te mit Anja und sie mal wie­der mit ihrer Ban­da­ge an der Wade raus zum Lau­fen

Nur die Har­ten dür­fen in den Gar­ten oder auf die Bal­kan­tras­se

Ich hat­te ges­tern Abend noch mit Stef­fen tele­fo­niert ob er heu­te mit will — er woll­te nicht und so nahm ich Chuck Nor­ris mit

Wir haben uns unter­wegs sehr gut unter­hal­ten — wobei…

Er mag mei­ne der­zei­ti­ge Chill­out Mucke nicht so beson­ders, steht eher auf Hard­Rock und so Zeug — heu­te muss­te er aber mal mit­sum­men

Ich habe ihn gezwun­gen

Anja und Paul sind 10,11 km gelau­fen Gar­min-Daten

Chuck und ich sind 22,70 km gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Chuck Nor­ris ist aber nur so ein vir­tu­el­ler Kum­pel den es eigent­lich gar nicht gibt. Nur so allei­ne durch die Dun­kel­heit lau­fen ist viel zu gefähr­lich…

sisi kuki­ki­ri­ka

bedeu­tet übri­gens laut einem Online­über­set­zer für die Kenia­ni­sche Spra­che (Swa­hi­li) auf Deutsch so was wie

Dan­ke fürs Lesen!