Paul warf das Handtuch und Dieter war noch nicht unterwegs

Oh heu­te gibt´s mal wie­der eini­ges zu erzäh­len

Es war +1 Grad und die Fuß­we­ge glit­zer­ten

Anja woll­te erst gar nicht und dann nach mei­ner Anspra­che aber doch

Die Yakt­rax an, den Paul geschnappt und los

Aber nicht sehr weit, denn wir haben ja ganz ver­ges­sen, dass Paul gar kei­ne Spikes unter den Pfo­ten hat… Auf den ers­ten paar Hun­dert Metern ist er schon zwei mal rich­tig aus­ge­rutscht und so hat Paul dann den Lauf doch kom­plett abge­bro­chen und einen kur­zen Spa­zier­gang mit Anja dar­aus gemacht

Ich hat­te mir ein Paar Asics Gel Nim­bus 13 ange­zo­gen wel­che noch gut Pro­fil hat­ten und im Lau­fruck­sack mei­ne Yakt­rax dabei. Aller­dings nur bis zur ers­ten Kur­ve zur B51 weil es mich da schon bei­na­he geschmis­sen hät­te…

Also schnell wie­der nach Hau­se, die Yakt­rax unter­ge­schnallt und den Lau­fruck­sack in die Ecke gefeu­ert…

Wei­ter — jetzt end­lich

Nur wohin?

Ach ich besu­che mal den Die­ter C. in Leich­lin­gen-Metz­holz. Der läuft da auch mor­gens immer sei­ne Run­de und viel­leicht tref­fe ich ihn ja mal live und in Far­be statt nur im Face­book

Also los und ich kann Euch sagen Leu­te es war durch­weg eine Eis­flä­che

Die weni­gen Fuß­gän­ger unter­wegs hat­ten ihre lie­be Mühe sich auf­recht zu hal­ten und eini­gen gelang es nicht

Ich wur­de immer wie­der gewarnt dass es sehr glatt ist, konn­te aber getrost erwi­dern dass ich mit Spikes lau­fe und somit rela­tiv sicher unter­wegs bin

Die Stre­cke war mei­ner Mei­nung nach eigent­lich ganz gut zu lau­fen. Nur zwei Pas­sa­gen wel­che kei­nen Fuß­weg ent­hal­ten und man somit direkt im Gegen­ver­kehr läuft sind etwas hei­kel. Aber ich könn­te ja zur not einen Hecht­sprung in den Gra­ben machen — also nur mal so

War aber nicht nötig

Tja und als ich dann in Metz­holz ange­kam war lei­der kein Die­ter weit und breit zu sehen So wie ich spä­ter im Inter­net gese­hen habe ist er gut 20 Minu­ten nach­dem ich dort gelau­fen bin erst gestar­tet

Das wer­de ich noch mal machen

Aber was echt schön aus­sah war der Blick von der Hei­de oben auf Witz­hel­den her­ab mit sei­nen zwei Fern­seh­tür­men bei Voll­mond. Das kann ich lei­der mit dem Smart­phone nicht so ein­fan­gen. Da müsst ihr dann schon sel­ber hin lau­fen

Das Hel­le im Vor­der­grund im Foto ist übri­gens mein Atem.
Der Beweis dass ich noch lebe

Ich bin 22,63 km auf der Eis­bahn gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst

Mor­gen soll der gro­ße Regen ein­set­zen und es soll wär­mer wer­den. Wir sind gespannt

Dan­ke fürs Lesen!