Monat: Februar 2013

Der Febru­ar in Zah­len…

Wet­ter­mä­ßig ein total ver­korks­ter Febru­ar mit viel Glatt­eis und immer wie­der Neu­schnee und wie­der Glatt­eis und wie­der Neu­schnee und wie­der Glatt­eis und…

Das war echt übelst viel Arbeit — aber gemacht ist gemacht

Hier nun die Sum­me mei­ner sport­li­chen Akti­vi­tä­ten im Febru­ar 2013…

38 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 88:00:35 h:m:s,
Gesamt 747,99 km, 7.407 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 67.188 Kcal.

Lau­fen: 647,85 km mit 5.429 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

Wan­dern: 100,14 km mit 1.978 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

und die vie­len Spa­zier­gän­ge mit unse­rem Hund Paul

Bei Anja sehen die Zah­len für Febru­ar fol­gen­der­ma­ßen aus:

31 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 44:57:10 h:m:s,
Gesamt 310,47 km, 3.721 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 24.482 Kcal.

Lau­fen: 221,54 km mit 1.914 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

Wan­dern: 88,93 km mit 1.807 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

und die vie­len Spa­zier­gän­ge mit unse­rem Hund Paul

Jetzt soll es ja end­lich mal wie­der wär­mer und eis­frei wer­den

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Immer noch nur 0 Grad

Nix mit wär­mer

Nix mit Son­ne

Nix mit gute Lau­ne durch bun­te Far­ben

Nix mit Früh­ling

Aber Ende mit Febru­ar und somit ab Mor­gen wenigs­tens schon mal ein ver­nünf­ti­ger Name beim Monat

Anja ist mit Paul auf Stadt­run­de raus und ich mit Stef­fen wie­der in Rich­tung Len­nep

Die Stre­cke nach Len­nep ist zumin­dest ohne Über­ra­schun­gen was Eis­glät­te angeht. Da ist alles glatt und gut

Auf Anja´s Stadt­run­de ist alles eis­frei, aber da kämen wir uns in Gehe­ge mit dem Hund und so und müss­ten da ja min­des­tens zwei mal rum (lang­wei­lig)

Trotz­dem haben Stef­fen und ich die Zwei heu­te fast ein­mal über­rannt, sind dann aber noch rasch links abge­bo­gen bevor Paul uns ent­deck­te. Der Paul mit sei­ner Stirn/Hals-Lam­pe sieht schon cool aus

Der Stef­fen ist jetzt mal ein paar Tage auf einer Dienst­rei­se und ich wer­de dann wohl mal allei­ne auf Tour sein, wes­halb er die­se Woche am Diens­tag, Mitt­woch und Don­ners­tag mit mir gelau­fen ist

Oben in Len­nep haben wir heu­te auf der Tras­se ein Bün­del Rosen gefun­den. Die hat­te schein­bar jemand sei­ner Schne­cke besorgt und unter­wegs wohl übers Han­dy eine Ter­min­ab­sa­ge erhal­ten. Dann kann man die ja auch ein­fach so irgend­wo hin schmei­ßen

Ich nahm mei­ner Anja eine davon mit und jetzt kann sie auch nicht mehr sagen, dass ich ihr kei­ne Blu­men schen­ke

Nun ja — ich wur­de halt als Kava­lier gebo­ren

Anja und Paul waren 10,05 km lau­fen Gar­min-Daten

Der Rosen­ka­va­lier war 22,45 km mit Stef­fen lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst

Danach raus nach Rade­vorm­wald zu Anja´s Papa. Sie macht ihm die Bude klar, aber rech­ne­te wohl nicht damit, dass Paul schnell sei­ne Kame­ra zück­te und ein Foto mach­te…

Erwischt

Rade­vorm­wald liegt so auf der Höhe von Ber­gisch-Born und Treck­na­se wo mei­ne Tras­se ver­läuft und auch in Rade ist es immer noch vol­le Pul­le Win­ter

Ich hab mei­ne gan­ze Arbeit im Kof­fer mit­ge­nom­men und sit­ze nun im Wohn­zim­mer beim Schwie­ger­pa­pa und habe hier mei­ne dienst­li­che Außen­stel­le eröff­net

So und gleich gibt´s beim Schwie­ger­pa­pa fri­sche Sup­pe und mir knurrt der Magen

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Der Schnee ist im Wald vor­erst so gut wie ver­schwun­den

Die­ser Hund kann nun sei­ne Wan­de­run­gen wie­der mit schnee­frei­en Pfo­ten gehen

Die­ser Hund ver­ab­re­de­te sich dafür mit sei­ner Freun­din Cin­dy und deren Herr­chen Cars­ten und Frau­chen Stef­fi

Die­ser Hund war der Mei­nung dass auch wir mit sol­len

Eine Run­de um die Seng­bach­tal­sper­re mit Beginn hin­ter dem alten Land­haus Loren­zet Kar­te

Um eine ande­re Sicht der Din­ge zu bekom­men

Wer woan­ders star­tet sieht ande­re Din­ge auch wenn er die sel­be Stre­cke wan­dert

Da geht es auf den 11,5 km mit 370 Höhen­me­tern tüch­tig auf und ab geht soll­te man schon gut 2,5 Stun­den Zeit ein­pla­nen Stre­cke

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der