Tag: 18. Februar 2013

dann muss der Hund auch raus an die fri­sche Luft

So einen Hund hat man näm­lich nicht ange­schafft, damit der nur drin­nen das Sofa bewacht — nein nein

Der Köter muss bewegt wer­den

Heu­te ohne die vie­len Men­schen, wel­che sich an son­ni­gen Sonn­ta­gen durch die Natur quä­len

Heu­te ist ein son­ni­ger Mon­tag — alles hat sei­ne Ord­nung

Der Hund war wie­der 10 km wan­dern und alle sind schön müde vom vie­len Sau­er­stoff und Son­nen­schein

Dan­ke fürs lesen!

• Auf­ge­stan­den

 

• Sit­zung erfolg­reich

 

• Was­ser ins Gesicht geschmis­sen

 

• Lauf­schu­he ver­kno­tet

 

• Stirn­lam­pe an

 

• Fet­te Faust­hand­schu­he drü­ber

 

• Los

 

• Unter­wegs zwi­schen Ber­gisch-Born und Len­nep durch­ge­hend vol­le Pul­le Glatt­eis

 

• Bes­te Gleich­ge­wichts­übun­gen

 

• Ohne Unfall durch­ge­kom­men

 

• Alles gut — ach was sag ich — BESTENS

 

Ich war 22,37 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst

Ein­kauf

und so wei­ter

Dan­ke fürs Lesen!