Tag: 1. Februar 2013

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Tagesplanung

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Oft wer­de ich gefragt wes­halb wir jeden Mor­gen um kurz nach 6 Uhr unse­ren Früh­sport machen

An Hand der Skiz­ze oben ver­su­che ich es mal zu erklä­ren

Wenn wir jeden Tag um 5:30 Auf­ste­hen und um kurz nach 6 Uhr nüch­tern den Früh­sport machen, dann haben wir danach den gan­zen Tag aus­rei­chend Zeit für alle ande­ren Din­ge des Lebens

Der Kör­per muss sich nicht umstel­len und ermü­det nicht so schnell, als wenn er sich stän­dig wie bei einem Schicht­ar­bei­ter auf ande­re Zei­ten umstel­len muss

Er pen­delt sich ein

Da stellt sich nicht die Fra­ge wann denn Zeit für Sport zwi­schen­durch frei wird

Viel­leicht hilft die­se klei­ne Skiz­ze dem Ein oder Ande­ren mal über sei­ne Tages­pla­nung nach­zu­den­ken

Viel Erfolg :daumenrauf:

Dan­ke fürs Lesen!

ps. Natür­lich kann und will das nicht jeder

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So tippel ich dahin

Heu­te mor­gen war es wie immer

5:30

Er geht in die­ses Zim­mer mit den grü­nen Kacheln, ver­bleibt dort Ewig­kei­ten und sie liegt noch im Bett

Ich hof­fe dass mich nie­mand bemerkt und wei­ter hof­fe ich, dass sie heu­te noch mal lie­gen bleibt

Falsch gehofft, denn sie steht auf und weckt mich

Mein ers­ter Gang ist nun raus zu dem Wohn­wa­gen auf dem Hof und dort erst mal Pip­pi machen und dann direkt wie­der rein ins war­me — schüt­tel

Sie geht jetzt in das Zim­mer mit den grü­nen Kacheln und er klebt sich Pflas­ter an alle mög­li­chen Stel­len bevor er sich sein Fell anzieht. War­um zie­hen die sich ihr Fell eigent­lich nachts aus :ueberleg1:

Dann kommt sie aus dem grü­nen Zim­mer und zieht mir mein Sport­le­r­out­fit an. Leucht­wes­te, Hals­stirn­leuch­te und so. Ist ja wich­tig, damit ich gese­hen wer­de. Sie macht dann noch rasch ihr Fell drü­ber und ist schon bereit — flot­te Bie­ne

Er ist mitt­ler­wei­le dabei sich sei­ne ältes­ten und mit total vie­len Löchern ver­se­he­nen Pfo­ten­scho­ner anzu­zie­hen. Kei­ne Ahnung war­um der das macht, denn er kann bestimmt auch mitt­ler­wei­le sehr gut Bar­fuß lau­fen — fast so wie ich

Oh es geht schon los…

Wir sind ja immer die Ers­ten die los lau­fen

Heu­te mal nicht durch die Stadt — heu­te seit lan­gem mal wie­der über die Bal­kan­tras­se, aber vor­her noch eine Run­de durch Brauns­berg

Da haben schon vor uns so vie­le mei­ner Art­ge­nos­sen ihre Post ver­teilt :shock: unglaub­lich wie das hier über­all duf­tet

Aber ich muss ja wei­ter — Lau­fen neben ihr her

Zwi­schen­durch mache ich hier und da mal einen kur­zen Stopp und pin­kel mal kurz an den einen oder ande­ren Baum, aber es läuft ganz gut

Ein­mal habe ich dann auch einen gro­ßen Hau­fen weit ab von der Tras­se ins Gebüsch gemacht — und danach läuft es sich direkt viel befrei­ter :daumenrauf:

Ihr kennt das sicher

Na ja wir waren also schon wie­der unter­wegs wir drei

Anja mit mir und der Chef ganz allei­ne auf sei­nem Weg durch die Dun­kel­heit

Anja und ich waren heu­te 12,15 km lau­fen Gar­min-Daten

Lutz war 22,52 km lau­fen Gar­min-Daten

Dann noch den Bei­den bei der Gym­nas­tik zuschau­en, Obst, Joghurt­be­cher mit Müs­li­res­ten aus­le­cken

So und jetzt wün­sche ich Euch mal ein schö­nes Wochen­en­de

Euer Paul

Paul

Dan­ke fürs Lesen!