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zu schwach

Wer­mels­kir­chen, kurz nach 6, dun­kel und gera­de mal so 2 Grad

Die Fri­sur sitzt

Anja hat­te heu­te eigent­lich gar kei­ne Lust zum Früh­sport, aber sie war mit Stef­fen ver­ab­re­det und so muss­te sie mit dem Hin­tern aus dem Bett :freude:

So kann´s gehen

Stef­fen hat heu­te noch Box­trai­ning und da will er nicht mehr die lan­gen Läu­fe vor­her mit mir lau­fen, weil er sonst zu schwach ist — hat er gesagt. Ich soll´s nicht wei­ter erzäh­len, aber wir sind ja hier unter uns :geheim:

Ich war allei­ne unter­wegs .… Kucken­berg kenn­se

Immer wie­der schön — immer wie­der ger­ne genom­men :roll:

Es lief heu­te her­vor­ra­gend und als wir alle wie­der zu Hau­se waren begann dann auch der Regen, wel­cher extra für uns eine Pau­se ein­ge­legt hat­te

Alles OK :daumenrauf:

Anja, Paul und Stef­fen waren 10,47 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 23,24 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Dan­ke fürs Lesen!

ps. Wer mich als Freund hat braucht kei­ne Fein­de :mrgreen: