Oft werde ich gefragt weshalb wir jeden Morgen um kurz nach 6 Uhr unseren Frühsport machen
An Hand der Skizze oben versuche ich es mal zu erklären
Wenn wir jeden Tag um 5:30 Aufstehen und um kurz nach 6 Uhr nüchtern den Frühsport machen, dann haben wir danach den ganzen Tag ausreichend Zeit für alle anderen Dinge des Lebens
Der Körper muss sich nicht umstellen und ermüdet nicht so schnell, als wenn er sich ständig wie bei einem Schichtarbeiter auf andere Zeiten umstellen muss
Er pendelt sich ein
Da stellt sich nicht die Frage wann denn Zeit für Sport zwischendurch frei wird
Vielleicht hilft diese kleine Skizze dem Ein oder Anderen mal über seine Tagesplanung nachzudenken
Viel Erfolg
Danke fürs Lesen!
ps. Natürlich kann und will das nicht jeder
4 Antworten auf „Tagesplanung“
Hi Monika,
dieser Text und dieses Beispiel sollte ja nur für die Leute sein welche sich immer beschweren keine Zeit am Tag für Sport zu haben.
Du nimmst dir anderweitig Zeit dazu
gut so
viel Spaß weiterhin
lieben Gruß Lutz
Ja, finde ich auch am besten: eine fixe Zeit, eine feste Priorität und deshalb nicht eine Sekunde nachdenken müssen, “wann denn Zeit für Sport zwischendurch frei wird”.
Denn wenn’s von Arbeiten abhängt, wird oft nichts draus und ist meist stressig und anstrengend, bevor es überhaupt losgeht. Sehr gut auf den Punkt gebracht!
Daaaanke