Plateau-Yaktrax und Pace beim Täglichlaufen

Nee Nee Nee

Doch

Nach mei­ner regel­mä­ßi­gen mor­gend­li­chen Joga­sit­zung folg­te wie immer der Blick aus dem Wohn­zim­mer­fens­ter um die wich­tigs­ten Wet­ter­da­ten zu erfah­ren

Es geht ja bei mir nicht mehr dar­um ob ich lau­fe — es geht nur noch dar­um wie ich mich anzie­he. Also ob ich Yakt­rax-Schnee­ket­ten oder Faust­hand­schu­he brau­che oder nur eine Regen­ja­cke usw.

Da wir immer noch Win­ter haben hat­te es wie­der reich­lich Neu­schnee gege­ben — Schnee gehört nun mal dazu. Ich will auch nicht jam­mern, jedoch macht mir Schnee ein­fach kei­ne rech­te Freu­de

Mei­ne Beklei­dungs­wahl fiel also mal wie­der auf Faust­hand­schu­he und Yakt­rax

Anja läuft ja bei Glät­te grund­sätz­lich NIE MEHR ohne Yakt­rax. Sie sagt “Lie­ber ein Paar Yakt­rax mehr im Jahr ver­schlis­sen als noch ein­mal auf die Fres­se zu flie­gen”

Womit sie Recht hat

Bei wei­ter­hin leich­tem Schnee­fall sind wir dann gestar­tet

Anja mit Paul durch unser Städt­chen und ich allei­ne run­ter nach Kucken­berg — K U C K E N B E R G bei den Weg­ver­hält­nis­sen ach ja

Bei uns hier oben in Wer­mels­kir­chen bis nach Bur­scheid war echt viel Neu­schnee und erst unten so zwei Kilo­me­ter vor Kucken­berg wur­de die Schnee­de­cke etwas dün­ner — eigent­lich war der Neu­schnee mit den Yakt­rax ganz gut zu lau­fen

Bis auf die­ses Gefühl, dass sich mein Abstand zum Boden immer mehr aus­bau­te. Unter den Yakt­rax sam­mel­te sich die­ser Papp­schnee und somit lief ich qua­si auf Pla­teau-Yakt­rax-Schnee­ket­ten — Geil wa?

Immer wie­der muss­te ich zwi­schen­durch mal kurz ste­hen blei­ben und mir das wei­ße Zeug aus den Ket­ten schla­gen

Was mich dann doch wun­dert ist die Pace mit der ich da immer noch durch den Schnee pflü­ge. Also macht sich das täg­li­che Lau­fen doch bemerk­bar. Ich lau­fe ja allei­ne meist zwi­schen 5:25 und 6:00er Pace hier auf den 22 km Stre­cken mit etwas über 200 hm um mich beim Täg­lich­lau­fen nicht zu über­pa­cen (schnu­cke­li­ges Wort, aber mir fällt kein ande­res ein) also um mei­ne Kno­chen auch am nächs­ten und über­nächs­ten Tag noch in der Rei­he zu haben und nicht ver­let­zungs­be­dingt aus­zu­fal­len. Jedoch lau­fe ich die­se Pace auch auf Neu­schnee und glat­ter Eis­de­cke

Sagen wir´s mal so .… ich rol­le

Täg­lich­lau­fen ist schein­bar ganz genau mei­ne Sache

Nicht zu schnell rasen — den Mit­tel­weg fin­den — trotz­dem weit rum kom­men — nie­mals auf­ge­ben

Anja war mit Paul 10,06 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,27 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Anja hat zusätz­lich auf dem Hof schon Schnee gescho­ben

Und ich habe ihr mei­nen Dank aus­ge­spro­chen

Dan­ke fürs Lesen!

Ps. Ich mag die­sen Schnee wirk­lich nicht!