Es ist zu unserer Unzufriedenheit immer noch Winter und es ist zu unserer weiteren Unzufriedenheit erneut Neuschnee auf das buckelige Eis gefallen
Was um Himmelswillen haben wir nur getan, dass wir so gestraft werden?
Anja und Paul waren heute auch wieder am Start
So wie Anja meint war Paul echt gut drauf auf deren etwas verlängerter Stadtrunde
Ich musste heute wieder rauf nach Lennep um dort den Lichtschalter umzulegen
Wie man oben auf dem Foto sehen kann war die Balkantrasse wieder zugeschneit und unter dem Neuschnee befand sich widerliches Buckeleis
Dazu geht es auch noch 11 km bergauf, was man allerdings auf einem Foto nicht darstellen kann. Aber wenigstens recht gleichmäßig und so läuft man sich ein — also ich laufe gerne da rauf (nur nicht auf dem Zeug)
Es gibt nur eine Lösung wie ich diese Winterzeit rum kriege
Gehirn ausschalten — Die Yaktrax an die Schuhe — 10 km/h Geschwindigkeit einstellen damit ich auch so meine zwei Stunden unterwegs bin — Bremsen lösen — Los
Der Balkanexpress rollt immer weiter…
Anja und Paul waren 12,02 km laufen Garmin-Daten
Ich war 22,26 km laufen Garmin-Daten
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
Samstag begins…
Danke fürs Lesen!
Ps. Sollte ich mal vergessen das Gehirn wieder einzuschalten — hinterlasse bitte einen Kommentar und rüttel mich wach