Monat: Februar 2013

Guten Tag lie­be Leser

Es ist zu unse­rer Unzu­frie­den­heit immer noch Win­ter und es ist zu unse­rer wei­te­ren Unzu­frie­den­heit erneut Neu­schnee auf das bucke­li­ge Eis gefal­len

Was um Him­mels­wil­len haben wir nur getan, dass wir so gestraft wer­den?

Anja und Paul waren heu­te auch wie­der am Start

So wie Anja meint war Paul echt gut drauf auf deren etwas ver­län­ger­ter Stadt­run­de

Ich muss­te heu­te wie­der rauf nach Len­nep um dort den Licht­schal­ter umzu­le­gen

Wie man oben auf dem Foto sehen kann war die Bal­kan­tras­se wie­der zuge­schneit und unter dem Neu­schnee befand sich wider­li­ches Bucke­l­eis

Dazu geht es auch noch 11 km berg­auf, was man aller­dings auf einem Foto nicht dar­stel­len kann. Aber wenigs­tens recht gleich­mä­ßig und so läuft man sich ein — also ich lau­fe ger­ne da rauf (nur nicht auf dem Zeug)

Es gibt nur eine Lösung wie ich die­se Win­ter­zeit rum krie­ge

Gehirn aus­schal­ten — Die Yakt­rax an die Schu­he — 10 km/h Geschwin­dig­keit ein­stel­len damit ich auch so mei­ne zwei Stun­den unter­wegs bin — Brem­sen lösen — Los

Der Bal­kan­ex­press rollt immer wei­ter…

Anja und Paul waren 12,02 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,26 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Sams­tag beg­ins…

Dan­ke fürs Lesen!

Ps. Soll­te ich mal ver­ges­sen das Gehirn wie­der ein­zu­schal­ten — hin­ter­las­se bit­te einen Kom­men­tar und rüt­tel mich wach

Er ist heu­te schon vier Jah­re alt gewor­den unser Paul

Heu­te Mor­gen durf­te er erst mal aus­schla­fen und brauch­te nicht wie üblich Anja auf der Jog­ging­run­de beglei­ten

Nach gut einer 3/4 Stun­de war auch das Teil Geschich­te

Jetzt brauch­te er erst mal ein Ver­dau­ungs­schläf­chen und danach haben wir mit ihm und sei­ner Freun­din Cin­dy eine Wan­de­rung zur Raus­müh­le gemacht

Unter­wegs wur­de viel mit Tan­nen­zap­fen gespielt und durch den Wald gejagt

10,77 km Wan­de­rung zur Raus­müh­le Gar­min-Daten

Den Rest des Abends hat Paul dann ein gemüt­li­ches Plätz­chen auf dem Sofa neben Anja

Dan­ke fürs Lesen!

Paul hat heu­te sei­nen 4. Geburts­tag und weil Anja mit ihm ges­tern rein gefei­ert hat­te blie­ben die Zwei heu­te im Bett

Ich muss­te mich mal wie­der allei­ne auf mei­ne Mis­si­on nach Kucken­berg machen um dort das Licht am Ende der Bal­kan­tras­se ein­zu­schal­ten

Der in der Nacht gefal­le­ne Neu­schnee erfor­der­te erneut die Yakt­rax und mach­te den Ritt schwer

So lang­sam ver­lässt mich die Lust immer und immer wie­der durch die­se wei­ße Pam­pe zu lau­fen. Das ist ver­dammt noch­mal schwer

Es reicht voll­kom­men, dass es hier nur berg­auf und berg­ab geht und bei einer Halb­ma­ra­thon­di­stanz immer min­des­tens 200 Höhen­me­ter dabei sind

Da brau­chen wir nicht noch stän­dig die­sen Schnee

Ja ich laber mal wie­der übers mie­se Wet­ter, aber sonst ist ja auch nix am Gang

Ich lief heu­te 22,35 km durch den pam­pie­gen Neu­schnee Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Anja hat­te Schnee­schie­ben und Haus­flur

Paul hat­te Schwei­ne­pfo­te

So und jetzt

Biss­chen was ein­kau­fen und rum­gam­meln

Dan­ke fürs Lesen!

ps. mor­gen wird´s nicht bes­ser