Monat: Februar 2013

Kurz nach 6 raus

Anja mit Paul kurz durch die Stadt und ich allei­ne kurz rauf nach Len­nep

Immer noch dun­kel um die­se Zeit — ach nicht mehr lang dann wirds schon hell (also kurz)…

Als ich oben in Len­nep ankam (km 11) schlug von einer auf die ande­re Minu­te kur­zer Hand das Wet­ter um

Schnee­g­rie­sel, stür­mi­scher Gegen­wind und einen Tem­pe­ra­tur­sturz von bestimmt 4 Grad

Kurz gesagt — scheiß kalt

Alles immer schön mit­ten in die Fres­se rein ins Gesicht

Augen zu und durch — ist ja nur noch kur­ze 11 km bis nach Hau­se

Zu Hau­se ist die Hei­zung an

Anja half mir beim Aus­zie­hen da mei­ne Hän­de nicht mehr zu gebrau­chen waren

Anja und Paul waren 10,60 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,59 km lau­fen Gar­min-Daten

Kurz Gym­nas­tik drin­nen!, Obst, Joghurt mit Müs­li

Viel Büro­kram

Mit­tags gab´s Tief­kühl­ge­mü­se Thai von Fros­ta mit Natur­reis

Und jetzt gleich gehen wir noch mal eine Run­de mit dem Hun­de

Kurz

Dan­ke fürs Lesen!

Unse­re heu­ti­ge nach­mit­tags Hun­de­run­de dehn­ten wir zu einer kur­zen Wan­de­rung zur Neu­emüh­le aus

Alles toll und ohne Regen

Paul konn­te sei­ne Geschäf­te also wie immer im Wald erle­di­gen ohne dass sich jemand dadurch gestört füh­len kann

Als wir dann wie­der in Berei­che kamen wo der Mensch sei­nen Stadt­fif­fi nur über den Bür­ger­steig aus­führt fan­den wir das… und zwar in mehr­fa­cher Aus­füh­rung

Ja ihr seht rich­tig

Da hat jemand alle Hun­de­hau­fen auf den Geh­we­gen in Ten­te mit Leucht­far­be besprüht

Eigent­lich eine super Idee um nicht im Dun­keln aus ver­se­hen rein zu tre­ten, aber ich fän­de ein Schild mit Namen und Adres­se des jeweil­gen Hun­de­hal­ters bes­ser

Auf was für Ideen die Leu­te kom­men

Wan­de­rung zur Neu­emüh­le knapp 7 km Gar­min-Daten

Dan­ke fürs Lesen!

Heu­te Mor­gen hat­te mei­ne Anja kei­ne rech­te Lust auf Früh­sport

Der Blick aus dem Fens­ter zeig­te neben der Dun­kel­heit auch noch star­ken Regen und undurch­dring­ba­ren Nebel

Bäääh

Sie blieb erst mal zu Hau­se. Paul übri­gens auch (Mäd­chen )

Mich hol­te der Stef­fen aus­nams­wei­se heu­te am Mon­tag ab, weil er mor­gen nicht kann. Es war also ein Aus­weich­ter­min

Rich­tung Kucken­berg — Stef­fens Todes­stre­cke die er so abgöt­tisch liebt

11 km und 200 Höhen­me­ter run­ter um dann wie­der zurück zu eiern — nur rauf

Ich fin­de das geil

Stef­fen bestimmt irgend­wann auch

Er arbei­tet dar­an

In klei­nen Schrit­ten lau­fen wir also so vor uns hin

Ich heu­te übri­gens zum 400. Mal in Fol­ge ohne Pau­se

400 mal mor­gens raus um mei­ne Stre­cke zu lau­fen

Seit dem 02.01.2012 nun eine Stre­cke von 8477 Kilo­me­tern

Jeden Tag

Wenn mir das jemand vor­her gesagt hät­te

Aber das ist ja immer so und heu­te ist genau das mit dem täg­li­chen Lau­fen für mich so nor­mal gewor­den wie das täg­li­che Zäh­ne­put­zen

Und soll ich Euch noch was sagen? …

Anja und Paul waren doch noch zum Lau­fen drau­ßen

Anja und Paul waren 6,01 km lau­fen Gar­min-Daten

Stef­fen und ich waren 23,68 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Büro­kram und mal raus zum Ein­kauf

Dan­ke fürs Lesen!