Monat: März 2013

Es wird momen­tan schon hell wenn wir um kurz nach sechs zum Mor­gen­lauf star­ten

Lei­der wird sich das mit der Zeit­um­stel­lung in ein paar Tagen wie­der ändern

Aber jetzt tut es gut

Es war frisch heu­te mor­gen mit ‑4 Grad, aber die Son­ne strahl­te schon ab 6:30 und man spürt, dass es die Kraft einer Früh­lings­son­ne ist — sie wärmt

Das tut gut

Anja ist mit Paul die übli­che Stre­cke durch die Stadt gelau­fen und ich wie­der rauf nach Len­nep. Das wird sich erst ändern, wenn die Wäl­der wie­der weich, frost- und schnee­frei sind

Heu­te bin ich mit einem Neu­en auf der Tras­se eini­ge Kilo­me­ter zusam­men gelau­fen. Ich hat­te ihn schon mehr­mals bei mei­nem Lauf nach Len­nep getrof­fen, aber meist in ent­ge­gen­ge­setz­ter Rich­tung. Heu­te hör­te ich ihn aber hin­ter mir durch das rest­lich ver­blie­be­ne Eis krat­schen

Kratsch — Kratsch — Kratsch

Ich lief gaa­anz lang­sam, so dass er mich ein­ho­len muss­te und dann begrüß­te ich ihn und zwang ihm ein Gespräch auf

Stre­cke, wie oft läufst Du?, wie lan­ge schon?, Was hast Du vor?

Und als ich alles erfah­ren hat­te war er an sei­nem Wen­de­punkt ange­langt — 2,5 km — und er macht den 5er am Tag — wenns geht und am Wochen­en­de auch schon mal 10 — wenns geht

Tut gut — meint er

Wir tref­fen uns sicher mal wie­der in der sel­ben Rich­tung und viel­leicht beglei­tet er mich dann auch etwas wei­ter…

Anja und Paul sind 10,01 km gelau­fen Gar­min-Daten

Ich bin 22,15 km gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Büro­kram, Ein­käu­fe

Trau­er­fei­er eines Bekann­ten

An unse­rem 22. Hoch­zeits­tag

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Da frag­te mich Anja ob wir zu unse­rem eigent­lich erst mor­gen statt­fin­den­den
22. Hoch­zeits­tag heu­te noch mal flott einen 5er lau­fen sol­len

Also ich bin doch bei jeder Saue­rei dabei

Wir sind noch­mal zusam­men 5,20 km gelau­fen Gam­in-Daten

Wie­der Gym­nas­tik

Sofa und aus…

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Wenn sich das Wet­ter nicht ändert, dann ände­re ich jetzt den Kalen­der

Ab sofort ist hier Dezem­ber und zwar der 21.

So passt es end­lich mal mit wei­ße Weih­nach­ten und ich kann mich schon wie­der auf neue Geschen­ke freu­en — Yip­pieee

Und dann nur noch ein paar Tag bis Sil­ves­ter und jetzt kommt das Bes­te an dem Gan­zen

Es wird rucki­zucki Früh­ling

Ich bin mir sicher, dass es seit Auf­zeich­nung des Wet­ters noch nie einen so schnel­len Früh­ling gege­ben hat

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Heu­te war ich wie­der allei­ne lau­fen, weil Stef­fen hat Hus­ten und Anja kein Bock

Es gab Neu­schnee und Eis und ich bin ohne die Yakt­rax gelau­fen, so als Fuß­mas­sa­ge

Mein Lauf über 22,43 km nach Len­nep Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Und nein, ich las­se mich von die­sem Win­ter nicht nie­der machen. Ich nicht!!! und mache Sachen die mir Freu­de machen

Naschen, Lau­fen, durch die City schlen­dern, Leu­te glot­zen usw…

Wenn durch die Nasche­rei die Figur etwas lei­det — egal, denn es wird ja laut mei­nem Kalen­der rasch Früh­ling und dann kom­men zu den Lauf­ein­hei­ten auch wie­der die Bike­run­den

Man lebt ja schließ­lich nur ein­mal — woll

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der