Monat: März 2013

…er ist immer noch nicht zu Ende

Die­ser Win­ter

In der Nacht schnei­te es wie­der 5 cm neu und oben in Len­nep waren es sogar 10 cm

Lie­ber Gott — ich weiß, dass du auch sonst sicher viel zu tun hast, womit du im gro­ßen Gan­zen schon sehr über­for­dert scheinst und es nicht so ganz auf die Rei­he bekommst

Jedoch bit­te ich dich…

nimm bit­te etwas Rück­sicht, denn es sind nur noch 9 Mona­te bis Weih­nach­ten und wir möch­ten doch noch etwas Früh­ling und Som­mer erle­ben — mal drau­ßen Früh­stü­cken und viel wich­ti­ger unse­ren geschun­de­nen Füßen mal nor­ma­les Lau­fen ohne die­se unbe­que­men Schnee­ket­ten gön­nen — die Füße brau­chen das mal — echt

Amen

Ich war 25,75 km im Schnee lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Wisst ihr…
unse­ren Hund Paul nimmt ja die Anja immer mit zum Lau­fen durch die Stadt

Mit mir darf er nicht mehr, weil er immer alles fres­sen muss was er auf Wald­we­gen fin­det

Letz­tens noch zum Bei­spiel…
da fand er die­sen ein­sa­men fried­li­chen Jog­ger da im Wald

Er ward nie wie­der gese­hen

Anja und Paul waren 5,02 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,40 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Bei­ne hoch und auf Mit­tag war­ten denn es gibt einen Brok­ko­li-Auf­lauf mit Kar­tof­feln

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Die Zeit ist etwas an dem man sich sehr gut ori­en­tie­ren kann um eine gewis­se Ord­nung oder Regel­mä­ßig­keit in den Tag zu brin­gen

Die meis­ten Men­schen wer­den zeit­lich ja von ihrem Arbeit­ge­ber geplant

Sei es beim Dienst­be­ginn und Fei­er­abend oder auch wann Urlaub zu neh­men ist

Bei mir als Unter­neh­mer ist das nicht so — ich muss mich selbst zeit­lich pla­nen

Ist ja eigent­lich auch ganz ein­fach, denn ich habe mich ent­schie­den jeden Mor­gen um ca. 6:15 mit mei­nem Mor­gen­lauf zu star­ten also weckt mich mein IPho­ne um 5:30

Dann ste­he ich auch gleich auf und wen­de kei­ner­lei Ver­zö­ge­rungs­tak­tik an um dann ja letzt­end­lich doch auf­ste­hen zu müs­sen — Augen auf und los ist mein Mot­to, denn ich will ja was vom Tag haben

“Lutz ich hab ver­schla­fen” kam heu­te mor­gen um 6:00 dann auf mei­nem Eier­te­le­fon an

Na ja

Er ist ja noch jung

Der Stef­fen

Und er nutzt die­ses Ver­zö­ge­rungs­in­stru­ment mit Namen “Schlum­mer­tas­te”

Er wur­de recht­zei­tig geweckt, drück­te dann den Ver­zö­ge­rungs­me­cha­nis­mus und ZACK — VERPENNT

Anja ist also dann mit Paul schon mal los und ich konn­te dann aus dem Wohn­zim­mer­fens­ter beob­ach­ten, wie es drau­ßen schon lang­sam hel­ler wur­de

Hey — dann brauch­ten wir ja gar kei­ne Stirn­lam­pe mehr und auch das rote Blink­licht auf dem Rücken konn­te ich getrost zu Hau­se las­sen

Alles hat also sei­nen Vor­teil

Dafür sind wir aller­dings dann den heu­ti­gen Lauf kom­plett an der B51 ent­lang getap­pert, was einer­seits recht laut ist, aber ande­rer­seits eis­frei und ohne Stol­per­fal­len

Alles ist gut — heu­te mit Son­ne und ent­spre­chen­der Bril­le — aber kalt

Anja und Paul waren 10,04 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war mit Stef­fen 23,37 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Und rein in den Frei­tag

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

ps. ich habe noch nie ver­schla­fen und glau­be sogar das kann ich gar nicht