Immer weiter im Text

Ges­tern noch müde und abge­schla­gen und heu­te wie­der alles im Lot

Die son­ni­ge Wan­de­rung ges­tern Nach­mit­tag als Aus­gleich zum Lau­fen und Rad­fah­ren war eine Erho­lungs­trip

Und so konn­te es dann heu­te Mor­gen auch gleich wei­ter gehen mit dem Früh­sport

Anja und Paul sind wie üblich als Ers­te gestar­tet und ich mit Stef­fen hin­ter­her

Stef­fen ist in die­ser Woche vor­aus­sicht­lich Di, Mi, Do und Frei­tag mit dabei — mal sehen, denn zur Zeit hat er es etwas schwer mit der Aus­dau­er. Und ich dach­te es wird immer bes­ser, aber schein­bar ist das nicht so bei ihm

Wir sind schon bei 15 Grad gestar­tet und es war nach Son­nen­auf­gang noch mehr Wär­me zu erwar­ten — also sind wir heu­te etwas lang­sa­mer gezo­ckelt

Wohin es führt wenn man nicht auf­passt zeig­te uns wie­der­ein­mal die Natur

Ein ver­trock­ne­te Blind­schlei­che lag heu­te auf der Tras­se

Also nur das, was der Vogel übrig gelas­sen hat­te

Die war bestimmt abends nach der Knei­pen­tour dort ein­ge­pennt und hat­te nicht damit gerech­net, dass der Vogel schnel­ler wach ist

Pech also — was schleicht die auch nachts da rum — Die Schlei­che

Anja und Paul waren 11,03 km lau­fen Gar­min-Daten

Stef­fen und ich waren 23,25 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Und jetzt steht gleich der nächs­te Arzt­ter­min im Kalen­der

All­ge­mein-Medi­zin­mann

Danach mal schau­en was noch so ange­sagt ist

Immer wei­ter im Text…

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der