Der Wolf und die 20 Kilo

Es ist wie es ist

Heu­te mal wie­der ein­fach nur Mon­tag

So ein wasch­ech­ter mit Regen und alles grau in grau

Trotz­dem ist der Mor­gen­lauf ange­sagt und wie immer ist Anja mit Paul zuerst raus ins Ber­gi­sche-Nass

Paul hat­te heu­te seit län­ge­rem mal wie­der ein ech­tes Wolfs­er­leb­nis, denn als unten in Bur­scheid-Hil­gen ein Not­arzt-Fahr­zeug (übri­gens so ein voll­gei­ler Toua­reg) mit Mar­tins­horn an den Bei­den vor­bei don­ner­te star­te­te er zum Erstau­nen aller Anwe­sen­den Fuß­gän­ger, Schü­ler und sons­ti­ger Pas­san­ten mit sei­nem Wolfs­ge­heul. Er stellt sich mit straf­fer Brust hin, streckt den Hals in die Höhe und heult wie ein Wolf

Das hört sich toll an und eigent­lich fehl­te nur der Applaus der Pas­san­ten

Bei mei­nem Lauf war heu­te der Stef­fen wie­der mit dabei

Wir über­leg­ten noch kurz ob wir unser Dusch­gel mit­neh­men soll­ten, sind dann aber doch ohne gelau­fen

Mein all­er­gi­sches Asth­ma mach­te mir heu­te trotz Regen etwas zu schaf­fen, aber mit etwas Hus­ten war auch das kein grö­ße­res Pro­blem

Für Stef­fen war der heu­ti­ge Lauf opti­mal. Nach zwei Tagen Pau­se und gutem Essen, dazu heu­te der Regen und die küh­le Luft lief er so rich­tig rund — so muss das

Tja und dann hat­te er für mich zu Hau­se noch eine Über­ra­schung parat

Er weiß halt dass ich mei­ne Ener­gie aus Gum­mi­zeug zie­he und will mir doch noch eine Chan­ce geben mit ihm mit zu hal­ten…

20 Kilo Gum­mi­zeug

Anja und Paul waren 11,09 km lau­fen Gar­min-Daten

Stef­fen und ich waren 23,14 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

So und jetzt sind wir mal wie­der unter­wegs

Wich­ti­ge Geschäfts­ter­mi­ne — wie immer

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der