Tag: 15. Mai 2013

Das ist Fien­chen und um den Wald hin­ter der Bal­kan­tras­se zu gelan­gen müs­sen wir bei ihr vor­bei

Anja hat­te heu­te zum zwei­ten mal die neu­en Lat­schen an und war wie­der sehr zufrie­den damit

Es ging wie immer an Was­sern vor­bei

Und über Brü­cken

Bis zu einer die­ser drei Sta­tu­en von denen es nur noch eine in Alma­da (neben Lis­sa­bon) und in Rio de Jan­ai­ro gibt

Jeder Ort hat so sei­ne Sehens­wür­dig­kei­ten

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Ges­tern sind wir schon um kurz vor 21:00 schla­fen gegan­gen

Uns sind ein­fach die Augen stän­dig zuge­fal­len

Eigent­lich wäre man dann ja so rich­tig gut aus­ge­schla­fen und fit für den Mor­gen­lauf

Kann­ze ver­jes­sen

Wir waren bei­de total müde und schlapp

Es muss ja immer mal wie­der erwähnt wer­den, dass UNLUST, SCHLAPPSEIN und WEHWEHCHEN ein­fach dazu gehö­ren und lan­ge kein Grund dafür sein müs­sen es nicht zu tun

So ist Anja mit Paul abge­zo­ckelt und ich allei­ne den Berg rauf

Heu­te war es mein 500. Lauft­ag in Fol­ge ohne Pau­sen­tag

Es begann am 02.01. im letz­ten Jahr 2012 und seit dem Tag lau­fe ich jeden Tag — das nennt man neu­deutsch “Strea­k­en”

Es gibt mitt­ler­wei­le eini­ge “Strea­k­er” und es wer­den immer mehr die erkannt haben, dass der täg­li­che Lauf den Kör­per und den Geist schult

Nun woll­te ich jedoch nicht irgend­ei­nen Streak lau­fen, son­dern einen mit min­des­tens einer Halb­ma­ra­thon Distanz pro Tag im Durch­chnitt

Das ist und war mei­ne für mich ange­dach­te Ziel­vor­ga­be

Heu­te sind es nun 500 Tage mit 10.804 km und somit einem Durch­schnitt von 21,61 km pro Tag

So kann und soll es wei­ter gehen

Mehr muss es nicht wer­den — ich bin zufrie­den

Dan­ke dafür an den der zustän­dig ist

Möge er/sie es so las­sen, mich vor Krank­heit und Ver­let­zung schüt­zen

Ich über­neh­me in der Zeit das Lau­fen

Anja und Paul waren 11,06 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 23,52 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst

und ein Foto

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der