+2,5

Ey es ist Ende Mai

Hier gehö­ren jetzt Tem­pe­ra­tu­ren so um die 10–15 Grad her und nicht +2,5

Das war schon ganz nett kalt beim Mor­gen­lauf

Anja hat­te heu­te den zwei­ten Test­lauf mit ihrem UKW-Radio-Han­dy und es hat funk­tio­niert. Das bringt ihr einen erheb­li­chen Infor­ma­ti­ons­vor­teil mir gegen­über, denn sie ist nun schon über alles Mög­li­che übers Radio infor­miert was so in der Welt am frü­hen Mor­gen pas­siert ist wäh­rend ich voll­kom­men des­in­for­miert mei­ne Spu­ren auf dem Asphalt hin­ter­las­se

Dafür habe ich aller­dings sehr oft bis fast immer den Stef­fen als Gesprächs­part­ner dabei — so!

Heut war das The­ma unser Sozi­al­staat — was der alles für uns tut und wer davon pro­fi­tiert und wer nicht bzw. wer durchs Ras­ter fällt…

Schwupps waren wir auch schon wie­der fer­tig mit Lau­fen

Anja und Paul waren 11,03 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich und Stef­fen waren 23,31 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Danach hat­te Anja wie­der Zahn­arzt­ter­min (ande­re Zahn­sei­te Par­odon­to­se­be­hand­lung) und ich beim Haus­arzt zur Eisen-Infu­si­on

Alles gut ver­lau­fen

Im Anschluss habe ich das Moun­tain­bike start­klar gemacht um mich mit Den­nis und Mr.TÜV zur Rad­tour zu tref­fen

Wir lie­ßen ganz ruhig nach Mari­en­hei­de rol­len, mach­ten dort kurz Rast und roll­ten wie­der zurück

Kalt war es auch da

63,36 km Moun­tain­bike-Tour Mari­en­hei­de Gar­min-Daten

Ihr kennt das

Hun­ger und Müde, aber nicht zu müde denn mor­gen um 6:15 geht´s ja wie­der zum Mor­gen­lauf

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der