Na jaaaa man muss nicht immer alles so ernst nehmen

was ich so sage

Als ich heu­te mor­gen vom Mor­gen­lauf zur Haus­tür rein kam ver­kün­de­te ich Anja und dem Hund, dass es das für heu­te in Sachen Bewe­gung war

Erleich­te­rung war zu ver­spü­ren

Anja und Paul waren 11,07 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,50 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Anja mach­te den Vor­schlag einen Aus­flug ins Städt­chen zu machen

Rem­scheid bot sich an, denn dort war eine Auto­aus­stel­lung auf der Allee­stra­ße und die Nach­bar­stadt hat die­sen chi­ne­si­schen Nudel­mann


Wir par­ken meist kos­ten­los am Bahn­hof und spa­zie­ren dann bis zur Allee­stra­ße rauf

Als wir da alle Autos ange­schaut, einen Kaf­fee geschlab­bert, Nudeln und ein Eis geges­sen hat­ten sind wir wie­der nach Hau­se gedüst und dann…

Dann brach ich mein Wort und über­re­de­te mei­ne Mann­schaft zum wan­dern

Das Wet­ter war gut — nicht zu warm und nicht zu kalt

So konn­te wir eine schön pro­fi­lier­te Rou­te wan­dern

11,5 km Wan­de­rung zu und über die Eipring­hau­ser-Fel­der Gar­min-Daten

Abend­brot

Fuß­ball­abend (wenn wir nicht vor der Kis­te ein­schla­fen)

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der