Sie Sonne scheint
Über den Wolken
Und in den Herzen
Schau richtig hin
Wir wünschen Euch ein schönes Wochenende
Zum heutigen Morgenlauf hatte sich Steffen wieder angekündigt und er hatte auch Steffi eingeladen sich uns anzuschließen
Anja will mit Paul immer noch nicht mit auf die Langdistanz und ist mit ihm wieder durch die Stadt ihre 10 km Runde gelaufen
Wir Anderen sind die einfache Tour zum Lenneper Bahnhof mit einem kurzen Stop am Dealertreff hinter der Shelltankstelle
Ja was gibt es dort um kurz nach halb sieben in der Dunkelheit zu dealen?
Hör genau zu…
Wir liefen zu dritt auf diese im Halbdunkeln stehende Person zu und stoppten plötzlich
Im Schein unserer Stirnlampen erkannten wir Ilka
Ich stand hinter Steffen und griff in seinen Laufrucksack um es vorsichtig zu entnehmen
Dann gab ich es Ilka und Ilka gab Steffen das Geld
Der Deal hatte reibungslos funktioniert
Ab heute ist Ilka im Besitz von Steffens bisheriger LED-Lenser-H7 Stirnlampe
Gute Deals macht man eben so zwischendurch
Wir liefen dann weiter und erzählten Steffi noch einige unserer Trassenerlebnisse bis wir dann nach gut 2:20 Stunden wieder zu Hause ankamen
Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner
Die hatte mir Anja vorgestern sehr günstig im Internet geschossen
Asics Gel Nimbus 15 für 90,-€
Die kommen aber jetzt erst mal wieder in den Schrank, denn ich habe ja noch fünf Paar im Einsatz
So und jetzt beginnt der Samstag
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder
Anja und ich arbeiten jetzt schon seit einigen Jahren daran und wir können mittlerweile Gandhis These bestätigen
“Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen”
Mahatma Gandhi
Morgens waren wir auch heute wieder laufend unterwegs
Anja mit Paul und ich mit Musik auf den Ohren
Auch die Dunkelheit am frühen Tag hat ihre Reize
Ganz besonders beruhigend finde ich den Lauf auf der schnurgeraden Balkantrasse, wenn ich die Stirnlampe ganz scharf einstelle um damit eine enorme punktgenaue Leuchtweite zu bekommen
Nichts und keiner weit und breit zu sehen
Nur der leicht zitternde Lichtpunkt am Ende der Strecke
Dabei schalte ich vollkommen ab
Es war ein sehr schöner Morgenlauf
Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner
Einkaufen für meine Mutter und dann ein Besuch bei ihr
Dann noch etwas Büroarbeit und danach die Hunderunde
Unterwegs hat wohl ein Blitz einen schon zerstörten alten Baum so zerstört, dass die neue Zerstörung wie ein Kreuz ausschaut
Schönen Abend noch
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder