Tag: 15. Februar 2014

Mein Knie

Unter­wegs um die Esch­bach­tal­sper­re mit Anja, Elke und dem Dackel

(Kur­ze Erklä­run­gen zu den Fotos siehst Du wenn Du sie öff­nest)

Wan­dern ist voll lang­wei­lig, unge­sund und nur für alte Leu­te die nicht lau­fen kön­nen

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Wie­der mal eine sehr beson­de­re Sache heu­te mor­gen

Wir schrei­ben den 15. Febru­ar 2014 und ges­tern ist dem Stef­fen noch die Kinn­la­de beim Lau­fen ein­ge­fro­ren

Heu­te waren es beim Start früh­lings­haf­te 9 Grad und kur­ze Hose Wet­ter

Ver­rückt aber gut

Anja und ich brau­chen ja bekannt­lich kei­nen Win­ter

Beim Früh­sport woll­te ich es heu­te noch mal einen Schritt ruhi­ger machen und wur­de aber auf Kilo­me­ter vier von Dirk erwar­tet, der eigent­lich etwas flot­ter läuft

Mit dem Schritt lang­sa­mer wur­de es dann auch wie­der nix

Geschwitzt habe ich, gestun­ken und die kur­ze 22er Rou­te hat mir gereicht

Also kurz in kurz

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der