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Daily Wanderer 24.02.2014

Mit Kratzen im Hals und der Sonne auf der Pläte

Heute die Sengbachrunde

Klick ins Foto vergrößert und Beschreibungen wie immer unter den Fotos…


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Rezept

Gerade eben beim Mittagessen lief im Fernsehen wieder so eine Mittagsmagazin-Sendung auf einem Sender mit drei Buchstaben

Sehr oft werden dort Rezepte beworben und auf die Webseite verwiesen um sie nachzumachen

Wir wollen da in nichts nachstehen und bieten Euch heute auch nach langer Zeit nochmal eines der Rezepte an welche Anja am Besten kann

Der Hammer

Immer lecker

Macht satt

Kann man in vielen Varianten machen

Heute gab es das mit Pferdewurst auf die Hand

Käsebrot

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Mahlzeit :cool_bubble:

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Hammer-Strecke

Ich brauche wieder mal etwas Abwechslung

Nicht als Kratzen im Hals, was ich seit gestern Abend verspüre, sondern streckenmäßig

Also setzte ich mich gestern an den PäCä und routete eine neue Strecke

Bis zur Villa in Unterburg

Diese schickte ich Steffen gestern zur Ansicht und trat wie immer heute morgen um 6:15, also fünf Minuten nach Anja und Paul aus der Haustür

Als Steffen dann auf den Hof fuhr fragte ich ihn ob er sich bereit fühlte für die neue Route und er schaute mich nur fragend an

Somit war klar, dass er nicht bescheid wusste

Na dann konnte ich ihn wenigstens überraschen

Erst liefen wir bis Schloss Burg an der Wupper, weiter runter über Unterburg, dann dem Eschbach hinauf folgend bis zur Eschbachtalsperre und weiter rauf bis ganz oben in Bergisch-Born. Ab dort austrudeln bis nach Hause…

Vorbei an Kellershammer, Hüttenhammer, Johanneshammer, Heintjeshammer und Dorfmüllershammer

Was ein Hammer ist wird hier schön erklärt

Es war so oder so eine Hammer-Strecke mit etwas über 500 Höhenmetern auf 23 km


Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

Halsbonbons

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