Monat: September 2017

Er ist immer mal so´n paar Kilo­me­ter gelau­fen

Sechs Kilo­me­ter

Ein­mal im Janu­ar, ein­mal im März, ein­mal im April, drei­mal im Juli und dann…

Ab dem 20. August die­sen Jah­res ist Mar­tin S. mit mir gelau­fen

Anfangs nicht jeden Tag und auch nicht ganz so weit

Bis 10 Kilo­me­ter

Seit dem 31. August läuft er nun täg­lich mit mir

Ich hole ihn ab und wir lau­fen dann 17 Kilo­me­ter gemein­sam

Das läuft gut und heu­te hat er erst­mals einen Schnitt von unter 6 min/km auf die 17 Kilo­me­ter gelau­fen

Als Inter­val­le sogar

Eigent­lich hal­te ich ja nicht soooo viel von sol­chen Din­gen, aber um einen Anfang gemacht zu haben war es nun gut

Der Anfang ist nun gemacht

Jetzt heißt es am Ball zu blei­ben

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Am 07. Febru­ar 2015 habe ich euch bekom­men

Ich habe euch immer im Wech­sel mit vie­len ande­ren getra­gen

Auf 5.202,3 Kilo­me­tern habt allei­ne ihr mich beglei­tet

Kein Paar Lauf­schu­he hat es län­ger bei mir aus­ge­hal­ten

Mor­gen wer­det ihr bei einem Lauf­schuh­la­den gegen 30 Euro aus­ge­mus­tert und ein neu­es Paar erstan­den

Der letz­te Lauf mit euch heu­te war mir eine Ehre

Adi­os, arri­ve­der­ci und good­bye

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump