day by day

Din­ge die man zur Rou­ti­ne macht fal­len einem leicht und belas­ten nicht

Auch heu­te sind wir wie­der früh raus zum Jog­gen.

Erst war es ster­nen­klar aber spä­ter zog dich­ter Nebel auf. Als es noch nicht nebe­lig war, emp­fand ich die minus 7 Grad gar nicht als zu kalt, aber als der Nebel auf­zog, da ist mir sprich­wört­lich das Fress­brett ein­ge­fro­ren.

Tja es ist eben Win­ter und zum Win­ter gehört frie­ren wie Mag­gi zur Toma­te

Anja war 8 km Jog­gen

Ich war 15 km Jog­gen
(Kar­ten und Daten mit Klick auf den jewei­li­gen Link)

Wenn Du auch sport­li­cher wer­den willst dann fan­ge ein­fach an und wie­der­ho­le Dein Tun — Du wirst sehen es wird Dir immer leich­ter fal­len