Grüne Laterne und das Fettwegtempo

Anja ist mit Paul pünkt­lich raus

Bei den Bei­den hat es heu­te von der tech­ni­schen Sei­te her alles irgend­wie nicht funk­tio­niert

Das Han­dy von Anja ver­sag­te sei­ne Diens­te und dar­auf läuft ja die Run­ta­stic-Sport-App. Irgend­wie ver­tra­gen sich wohl Run­ta­stic und die Radio-App nicht und füh­ren zum Absturz des Handy´s

Ja und Paul — Paul war nicht kacken

.…..ratsch.…..

Ich hat­te schon ein paar mal von dem Läu­fer mit der leuch­tend grü­nen Jacke berich­tet den ich ab und zu auf der Bal­kan­tras­se zwi­schen Len­nep und Wer­mels­kir­chen tref­fe (zur Ein­fach­heit nen­nen wir ihn jetzt mal “Grü­ne Later­ne”)

Ich hat­te ihn ja schon als Hasen genutzt und bin auch schon mal eine kur­ze Stre­cke mit ihm gelau­fen

Heu­te bin ich mit Stef­fen lang­sam gestar­tet um Stef­fens Puls wie­der im Bereich um die 130 zu hal­ten

So rich­tig im Fett­weg­tem­po

Als wir so 500m auf der Tras­se oben in Bel­ten waren kam uns die “Grü­ne Later­ne” ent­ge­gen und ich sag­te zu Stef­fen

“Komm lass uns mit ihm gemein­sam rauf nach Len­nep lau­fen”

Stef­fens Gesicht zeig­te star­ke Beden­ken. Soll­te das in einer Ren­ne­rei enden?

Ich jedoch frag­te den ent­ge­gen­kom­men­den Läu­fer ein­fach ohne auf Stef­fens Ant­wort zu war­ten…

“Hey Du — Moin — Sag mal dür­fen wir Dich nach Len­nep beglei­ten?”

Ja, aber ich muss noch bis da vor­ne zum Wen­de­punkt…

Wir dreh­ten also wie­der um und häng­ten uns neben­ein­an­der

So und dann flitz­ten wir den Berg rauf bis kurz vor Len­nep. Nach gut 1 km spür­te ich nicht mal mehr den Schmerz in mei­nem lin­ken Fuß — Es flog und wir lie­fen mit einer Pace so um die 5:30 min/km den Berg rauf

Stef­fen hat­te Mühe, aber blieb dran

Er wuss­te genau, wenn er sich zu weit zurück­fal­len lie­ße, dann wär´s das. Aber er blieb wei­ter dran und ich unter­hielt mich der­weil mit “Grü­ne Later­ne” der übri­gens Dirk heißt

Als sich oben in Len­nep unse­re Wege trenn­ten schau­te mich Stef­fen an und flüs­ter­te mir, dass die­ser “Spaß” jetzt hät­te nicht noch wei­ter gehen dür­fen sonst hät­te er einen Kreis­lauf­kol­laps erlit­ten

Ja ja

Wir hum­pel­ten dann wie­der im ruhi­gen Tem­po nach Hau­se

Der Puls — Der Fuß — ihr ver­steht schon

Anja und Paul waren 11,07 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich und Stef­fen waren 23,20 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Und jetzt habe ich wie­der einen Ter­min beim Arzt zur Eisen-Infu­si­on Nr. 5 und vor­erst die letz­te

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der