Was soll immer dieser Blödsinn mit dem 13. Tag eines Monats, wenn der auf einen Freitag fällt? Das ist doch ein Tag wie jeder andere. Daran ist nichts Besonderes. Jeder quatscht von Unglückstag und Vorsicht und bla bla…
Bleibt mal alle ganz locker in den Hüften und macht Euch nicht verrückt, denn um was Besonderes zu sein, dafür muss man schon mehr tun als nur eine 13 tragen 
Noch mehr zu diesem Mythos findet Ihr hier mir klick oder hier mit klick.
Ich hab grade mal wieder die Nase voll zu und wache auf. Mit verstopfter Nase wieder einschlafen is nicht, also geh ich ins Wohnzimmer schmeiß den Eee-PC an weil dann geht sie irgendwann wieder auf und ich kann weiter pennen.
Aber wo ich eigentlich drauf raus wollte…
Plötzlich juckt es furchtbar am linken Handgelenk genau auf dem Knochen, da wo die Haut ganz dünn ist. Da hat mich doch schon jetzt so ne verdammte Mücke gestochen und verursacht mir nun nen schicken Juckreiz am Handgelenk 
Da ist noch nicht mal Frühling, aber diese Plagegeister sind schon da…
Aber sagt mal — Habt Ihr auch schon den ersten Mückenstich in diesem Jahr und vor allem kann mir mal einer von Euch erklären warum diese Mistfiecher sich immer so Stellen zum Stechen aussuchen wo kaum Haut ist 
Sport am Morgen
Wetterstatus: Teilweise Nieselregen, 2°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.
Da simmer auch heute wieder los auf unsere anderthalb Stunden Power-Nordic-Walking und als wir die B51 überquert hatten fing es schon an. Keine Ahnung ob ihr das zur Zeit auch so extrem wahrnehmt. Also ich meine diese ganze Vögelei ringsherum. Nicht das was Ihr jetzt meint, kein Sex in der Natur sondern die ganzen Piepmätze die sich förmlich die Kehle aus dem Hals schreien. Die geben aber auch Gas mit ihren kleinen Stimmchen — Wahnsinn was aus so kleinen Lebewesen für eine Lautstärke rauskommt.
Anja hat zur Zeit einen kleinen Anflug einer Erkältung mit Schleimbildung im Hals und Hüsterchen aber das wird schnell wieder verschwinden sonst 
Leute der Sport war klasse und jetzt mal ran an den Donnerstag…
Nach einiger Verwaltungsarbeit haben wir uns zu einer Shoppingtour in die Nachbarstadt Remscheid entschlossen. Nun ja es war mal wieder so richtig “Bergisches Wetter” mit Wind, Nebel und horizontalem Nieselregen — toll und klasse für einen längeren Spaziergang. Aber wir kennen das ja und es kommen ja bekanntlich nur die Harten in den Garten 
Nach dem Spaziergang vom Stadtpark in die Innenstadt war erst mal Mittagessen angesagt und da gab es für je 2 Körnerbrötchen und ein Kaffee aus dem Backshop…
Dann einen Rundgang durch das mal wieder sehr schön gestylte Allee-Center…
Dann nochmal Einkehr zu einem Kaffee und für Anja ein lecker Eis…
Im Center haben wir auch noch Ute und Achim getroffen (Bekannte vom Sportlertreff an der Talsperre), mit denen wir uns noch kurz ausgetauscht haben.
Dann wieder der Spaziergang zum Stadtpark bei immer noch dem gleichen Sauwetter um dann wieder heim zu düsen.
Mein Sport am Nachmittag
1.070 kcal. in 1,5 h Ich hatte mir dazu einige Podcasts auf mein IPhone geladen welche allerdings alle nur vollshit waren. Da hab ich bisher nur uninteressantes Inhalte gefunden. Gibt es da vielleicht im Web ein Verzeichnis außer ITunes
Das war der Donnerstag und morgen… ja morgen ist die Woche schon wieder rum.
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken…
