Monat: April 2009

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken, son­nig, 12°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

2 Stun­den Lau­fen und mehr im Video…

• Gym­nas­tik, Crun­ches, Bein­he­ben, Deh­nen
• Duschen
• Früh­stück
• Gemein­sa­men Ein­kauf bei ALDI, DM und TOOM

Am Nach­mit­tag haben wir dann einen Spa­zier­gang mit Paul gemacht. Das dau­ert ja zur Zeit immer etwas län­ger weil er ja noch nicht so kann wie er eigent­lich möch­te

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

• Abend­brot
• Fern­se­hen & PC

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…

Paul