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Ein Pferd steht vor der Baeckerei

Wir haben es wie­der getan :!:

Auch heu­te haben wir wie­der unse­ren Früh­sport gemacht und zwar fol­gen­den:

Anja ist cir­ca 25 min. im Dau­er­lauf und 50 min. im POWER-NORDIC-WALKING Style gelau­fen.

und ich bin 1:06h (~850 kcal.) im Dau­er­lauf :jogger3: durch die Stadt und habe sofort im Anschluss noch 30 Minu­ten mit Ø 80 U/min. Ergo­me­ter gefah­ren (~350 kcal.).

Anja hat­te auf ihrer Stre­cke heu­te ein Erleb­nis der beson­de­ren Art. Ein Pferd war ent­lau­fen und die Poli­zei ver­such­te den Gaul ein­zu­fan­gen. Anja hat sich dann unter­wegs zur Ver­kehrs­re­ge­lung zur Ver­fü­gung gestellt und dann geschah es… Das Pferd stellt sich vor das Fens­ter eine Bäcke­rei und schau­te hin­ein als ob es sich mal eben ein lecke­res Stück Kuchen aus­su­chen woll­te. Die wis­sen schon was gut ist die­se Gäu­le ;-) Als das Pferd sich dann aber nicht ent­schei­den konn­te, ist es ein­fach wei­ter gelau­fen. Anja dann auch und bei­de ohne Kuchen :roll:


  • Gym­nas­tik, Crun­ches, Deh­nen
  • Duschen
  • Früh­stück bestehend aus Müs­li mit Mager­milch und Mager­jo­ghurt
  • Gemein­sa­mer Ein­kauf
  • Klei­ner Mit­tags­snack

  • Hun­de­run­de durch den Wald

  • Sonst war heu­te nicht viel los. Ich hat­te mal wie­der die Mög­lich­keit mich über einen bestimm­ten Men­schen und sei­ne Hoch­mü­tig­keit ärgern zu dür­fen aber Hoch­mut kommt ja bekannt­lich vor dem Fall.

    Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum Sport — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken