Den Begriff “Da is ja kein Fumm drin” hört man hier im Bergischen schon mal öfters im Zusammenhang, wenn jemand keine Kraft, Motivation, Antrieb usw hat.
So ist es zur Zeit auch bei mir. Ich hab einfach keinen Fumm. Zu nix Lust — antriebslos — warum auch immer das so ist — ich kann es nicht herausfinden. Meist bemerke ich das an den Wochenenden, die sind immer so verflucht träge und langweilig. Mancher mag ja denken, dass so ein ruhiger Tag am Wochenende doch mal ganz gut tut, aber mir ist es ehrlich gesagt einfach nur scheiß langweilig an so ruhigen Wochenenden und dann ständig nur Sport machen wäre zu viel des Guten…
Na ja auch dieses langweilige Wochenende haben wir mal wieder hinter uns gebracht und können endlich wieder in eine aktive Woche durchstarten 
Frühsport
Anja ist 50 Minuten mit Paul durch den Wald gegangen und ich habe 1:16h einen gemischten Dauerlauf durch Stadt und Wald gemacht.
Um 11 Uhr dann Termin Nr. 3 bei der Physiotherapeutin im Krankenhaus. Die Gute ist der Meinung, dass meine Fortschritte über die Vorgaben hinaus gehen. Das freut mich natürlich sehr 
Als Mittagessen gab´s bei uns heute Rindfleischsuppe mit einem Brötchen.
Nach dem Essen haben wir dann einen Spaziergang mit Paul zu meiner Mutter gemacht. Anja hat heute einen Arzttermin beim Orthopäden wegen dem Fersensporn und den kann sie in der Stadt dann direkt wahrnehmen.
Als Ergebnis hat Anja vom Arztbesuch eine einzige Info mitgebracht. Sie soll es mal versuchen von Power-Nordic-Walking langsam umzusteigen auf Dauerlauf und damit die Belastung der Ferse mehr auf den Vorderfuß zu verlagern. Na dann 
Mein Sport am Nachmittag
1.065 kcal. in 1,5 Stunde
Als Begleitung TV und mein iPhone
Verdauungs-Spaziergang mit Mr. Super-Paul…
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum Sport — vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken
