Monat: Mai 2009

Einem Wel­pen den All­tag bei­zu­brin­gen ist mal eine rich­ti­ge Auf­ga­be. Neh­men wir mal unse­re heu­ti­ge Übungs­stun­de als Bei­spiel. Paul soll ler­nen an der viel befah­re­nen Bun­des­stra­ße 51 auf dem Geh­weg an der Lei­ne zu gehen. Aber nicht in Rich­tung Hei­mat, son­dern von zu Hau­se weg. Das will er vom Grund­satz her nicht wie wir schon auf dem ers­ten Foto gut erken­nen…

Paul ist da knap­pe 8 Meter hin­ter Anja (roter Pfeil ) zu sehen und er macht kei­ne Anstal­ten sich auch nur einen Zen­ti­me­ter zu bewe­gen.

Dann cir­ca 150m wei­ter, also schon nach 15 min., war dann erst mal wie­der eine Rast ange­sagt. Natür­lich vor lau­ter Angst vor dem Lärm und den vie­len Autos.

Paul ist die­se klei­ne schwarz-weiß-gefleck­te Kuh auf dem Foto

Nach wei­te­ren 100m, dies­mal in knapp 10 min., geht es dann rechts ab in ein ruhi­ge­res Wohn­ge­biet und dort läufts auch mit dem Hund. Aber so rich­tig macht er erst ab dem Wald von sei­nen Bei­nen gebrauch und läuft vor­bild­lich. Ganz toll fin­det er natür­lich klei­ne Bäche wie die­sen hier…

Da kann dann wun­der­bar geplantscht wer­den was die Pfo­ten her­ge­ben…

Komi­scher­wei­se ist der Heim­weg dann eher kein Pro­blem mehr an der Stra­ße ent­lang — dann geht’s ja auch in Rich­tung Him­mel­bett zum aus­ru­hen…

Jetzt fragt Ihr Euch sicher wor­auf und das kann ich Euch ganz schnell mal sagen…

Dar­auf, dass Anja und ich die­se gan­ze Bewe­gungs- und Ernäh­rungs-Sache so gemein­sam durch­zie­hen. Egal was kommt wir sind ein ein­ge­spiel­tes Team und meis­tern bis­her jede Hür­de. Das macht Spaß und die Erfol­ge geben uns Recht.

So und jetzt mal kurz zum Sport am Mor­gen…

Wir haben einen gemein­sa­men, ruhi­gen Dau­er­lauf bis nach Hil­gen und zurück gemacht. Dafür haben wir eine Zeit von 1:06h gebraucht und waren bei­de trotz­dem zer­schos­sen. Anja weil ihr die Knie nach 45 Min. wie­der anfin­gen zu schmer­zen und ich weil mei­ne “Seu­che” wohl noch nicht ganz über­stan­den ist.

Aber wir haben es wie­der getan

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Gym­nas­tik, Crun­ches, Deh­nen

Duschen

Früh­stück

Ter­min beim Tier­arzt mit Paul zur Imp­fung

Das war auch sei­ne ers­te Fahrt in der neu­en Trans­port­box im PKW. Scheint ihm zu gefal­len und ist vor allem sicher. Paul war­tet im Tier­war­te­zim­mer und hat viel zu sehen…

Wie­der zu Hau­se ist Anja dann zum Ein­kau­fen gefah­ren und ich hab mich mal wie­der ins Büro ver­zo­gen.

Als Mit­tag­essen gab es heu­te TK-Gemü­se pur. Blumen‑, Rosen­kohl, Broc­co­li, Möh­ren.

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Wir sind jetzt Bei­de nicht auf´m Damm — Ich noch nicht wie­der so rich­tig gesund und Anja fängt gra­de an sich die Seu­che zu geneh­mi­gen. Erst­mal mit Hals­schmer­zen und Schlapp­sein bis zum Nach­mit­tag…

Mein Sport am Nach­mit­tag

700 kcal. in 1 Stun­de

Dazu gab´s Glot­ze, kein Twit­ter und auch mal kein iPho­ne

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Als ich dann aus dem haus­ei­ge­nen Fit­ness­cen­ter raus kam lag Anja schla­fend auf dem Sofa, blass wie eine Kalk­leis­te und ihr war kotz­schlecht. Jetzt war es klar die gan­ze Seu­che war bei ihr ange­kom­men und somit war ihr nächs­ter Weg ins Bett

Mein Weg war dann erst mal mit Paul hin­ters Haus zum Gas­si gehen…

Abend­brot für mich allei­ne

Spa­zier­gang mit Paul in den übli­chen Wald. Aller­dings mit einem gra­vie­ren­den Unter­schied. Ver­mut­lich hat es den Klei­nen so durch­ein­an­der gebracht, dass die Anja nicht dabei war, denn er hat für kei­ne 2 Pfen­nig gehört und woll­te par­tout immer sei­nen eig­nen Kopf durch­setz­ten. Er lief Wege wel­che wir sonst nie gehen und er wider­setz­te sich wo er nur konn­te. Ich hab dar­auf aller­dings kei­nen Bock und so muss er dann wohl jetzt in der Zeit in der Anja Krank ist mit dem Stück Wie­se hin­ter dem Haus vor­lieb neh­men. Da hat er dann ein­fach mal Pech gehabt

Fern­se­hen & PC

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum Sport — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken