Monat: September 2009

Anja und ich hat­ten heu­te viel zum nach­den­ken. Unser Q ist nun 7 Mona­te alt und er ist so lang­sam auf dem Weg geschlechts­reif zu wer­den. Jetzt stellt sich für uns die Fra­ge ob wir ihm sei­ne Männ­lich­keit neh­men sol­len also kurz gesagt — sol­len wir ihn kas­trie­ren las­sen.

Beim Früh­sport heu­te mor­gen waren somit unser bei­der Gedan­ken nur bei die­sem The­ma. Im Kopf ein stän­di­ges Hin und Her

Also die Kopf­hö­rer auf, den Play­er ange­schal­tet, die Sticks umge­schnallt (denn heu­te war wie­der Stö­ckeln ange­sagt) Anja ist ihre 9km und ich mei­ne 13km Power-Nor­dic-Wal­king Stre­cke gelau­fen.

Als wir wie­der zu Hau­se waren wur­de zum The­ma noch etwas gegoo­gelt und dann hat Anja den bereits gemach­ten Ter­min beim Tier­arzt für Mon­tag wie­der abge­sagt…

Unser Mot­to heu­te war…

Move your body — don´t stop

…und das Ergeb­nis kann sich auch sehen las­sen…

DIE EIER BLEIBEN DRAN

Eigent­lich woll­te ich eine neue Tour aus­tes­ten. Erst am Esch­bach und spä­ter an der Wup­per ent­lang bis nach Leich­lin­gen. Und was wur­de draus? Moun­tain­bikestei­gen — also die Ver­bin­dung aus Moun­tain­bike und Berg­stei­gen

Ergeb­nis:

11092009Mountainbike an der Wup­per auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

Nach der Tour woll­te ich nur noch ganz schnell nach Hau­se und Abend­essen, aber da war noch der Ter­min in der Hun­de­schu­le mit Q. OK, den haben wir dann auch noch absol­viert, wobei Paul heu­te echt nicht gut drauf war *grrrr*

Aber dann end­lich ESSEN

Zum heu­ti­gen Früh­sport zeig­te das Ther­mo­me­ter nur knapp 10 Grad an und es ist um kurz nach 6 Uhr noch stock­dun­kel drau­ßen. Also eigent­lich typisch herbst­lich und kühl.

Also zogen wir an Stel­le der Lauf­wes­ten doch lie­ber Jacken an und zu den blin­ken­den Reflek­to­ren an den Armen trug ich heu­te erst­ma­lig die Stirn­leuch­te damit ich mich nicht direkt wie­der auf die Fres­se lege. Das war im Gro­ßen-Gan­zen eine gute Ent­schei­dung bis auf die Jacke, denn mir war es zwar nicht zu warm, aber ich habe geölt wie in der Sau­na

Das ist schon eine komi­sche Sache. Ich dach­te immer schwit­zen und tran­spi­rie­ren sei­nen abhän­gig von ein­an­der.

Sonst war es aber ein schö­ner Lauf heu­te und das Ergeb­nis sag dann so aus.

Gleich ist noch was im Büro zu tun, Anja hat mal wie­der gro­ßen Putz­tag und einen Kun­den­be­such bekom­me ich auch noch vor Mit­tag.

Na dann mal rein in den Frei­tag.…