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Ach ja

Smile
Smile Ich machs heut kurz weil mir irgend­wie nicht nach for­mu­lie­ren und schrei­ben ist…


Früh­sport

  • Anja war 7,5 km Jog­gen und danach 30 Min. Ergo­me­ter fah­ren
  • Ich habe 13 km Power-Nor­dic-Wal­king gelau­fen

    • Dann gabs lecker Müs­li und selbst gemach­ten Honig­ku­chen…

    Kuchen

  • Wald­spa­zier­gang mit Anja und Paul
  • Spa­zier­gang zum Stadt­ca­fé und auf dem Rück­weg ein­kau­fen
  • Mit­tag­essen, Nudeln und Honig­ku­chen zum Des­sert

    • Spä­ter noch ein Wald­spa­zier­gang mit Paul­chen

    und dann…

    Smile

    2 Antworten auf „Ach ja“

    Boah, ihr Bei­de seid echt der Ham­mer. Ich fah­re jeden Tag 30 Minu­ten mit dem Home­trai­ner und gehe mit dem Hund spa­zie­ren. Aber ich gebe es zu, ich bin danach immer fix und Alle. Mein Kör­per ist dann “schach­matt” lol :pfeif:
    Einen schö­nen 3 Advent
    Lie­be Grüs­se
    Nila

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