Das letzte Lied heute beim Joggen auf meinem IPod war die Filmmusik von Superman und so fühlte ich mich auch. Es war mit ‑7 Grad schon recht kalt heute morgen beim Joggen, aber wir ließen die Kälte nicht zu uns durch dringen. “Superhelden” können so was ab. 7,5er für Anja und 11,5er auf meiner Strichliste 
Und da Superhelden zur Zeit nach dem Laufen noch etwas Krafttraining machen war auch heute wieder Krafttraining angesagt, aber daraus wurde nur ein Hanteltraining für die Oberarme, weil mich der Super-Muskelkater vom Training der letzten zwei Tage so was von plagte — aber so was von 
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Super woll
