Tag: 1. November 2010

Nach dem mor­gend­li­chen All Saints Run waren Anja und ich bei unse­rem Steu­er­be­ra­ter zur Ein­wei­hung sei­nes neu­en Büros ein­ge­la­den — Schi­cke neue Behau­sung

Da sind wir nach eini­gen Cana­pés (Sofas Cock­tail­hap­pen) aber rasch wie­der weg und Anja hat­te wie­der Fuß

Damit ich nicht auch Fuß bekom­me, habe ich mein Anti­fuß-Trai­ning gemacht — Rad fah­ren

61 km Cross­bike über die Haus­stre­cke
575 posi­ti­ve Höhen­me­ter
2:25 Fahr­zeit
25 km/h Schnitt
50 km/h max

Kar­te und wei­te­re Daten KLICK

Jetzt gehen wir noch ne Run­de mit Paul und dann kön­nen mir alle Nebel­schwa­den mal den Buckel run­ter rut­schen (kal­tes Scheiss­wet­ter)

Zum heu­ti­gen Fei­er­tag Aller­hei­li­gen wur­de schö­nes Wet­ter vor­her gesagt. Ein Grund dem Lauf einen Namen zu geben

Es war der All Saints Run

Anja 11,4 km City­jog­ging

01112010 auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen
Kar­te und wei­te­re Daten mit KLICK

Ich 21,3 km Expe­di­ti­ons­jog­ging mit Lau­fruck­sack

Kar­te und wei­te­re Daten mit KLICK

Als ich nach Hau­se kam, war Anja schon mit Paul unter­wegs im Wald und das spart Zeit, denn gleich sind wir bei unse­rem Steu­er­be­ra­ter zur neu­en Büro­er­öff­nung ein­ge­la­den

Allen die heu­te Fei­er­tag haben wün­schen wir einen schö­nen frei­en Tag und den Ande­ren einen tol­len Start in die neue Arbeits­wo­che…