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So

Anja hat­te heu­te vom Ortho­pä­den Sport­frei ver­ord­net und ich wuss­te nicht wohin ich lau­fen soll­te

Ohne Vor­stel­lung eines Ziels bin ich dann mal los getrabt

Erst mal rauf in die City und dann kam mir die Idee ein­fach mal zur Rem­schei­der-Tal­sper­re zu lau­fen

Dort habe ich eine Run­de gedreht, nur einen Nor­dic-Wal­ker im Dun­keln getrof­fen und bin dann wie­der nach Hau­se gelau­fen

15,8 km gemischt über Asphalt und Wald­bo­den Jog­gen


Kar­te und Daten mit KLICK

Der Frei­tag kann jetzt kom­men :cool_bubble:

3 Antworten auf „So“

hal­lo Anja,
hof­fe Du hast die “greis­li­che” Sprit­ze, wie wir Bay­ern sagen, gut über­stan­den.
Gute Bes­se­rung und ein schö­nes Wochen­en­de Euch Bei­den
Hei­di

@Heidi
Es hat gar nicht soooo weh getan — sagt Anja.
Das Bes­te kommt erst noch mit der Stoß­wel­len­the­ra­pie ab Diens­tag :roll:

Dir auch ein schö­nes Wochen­en­de

Vom Beitragsautor

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