Tag: 8. Dezember 2010

Aber ganz kurz von vor­ne…

Auf­ge­stan­den bin ich auch heu­te wie­der um 5:30 und drau­ßen sah es aus wie ges­tern — Schnee, Schnee und noch­mals Schnee

Dann habe ich mich zum Lau­fen fer­tig gemacht und Anja sich fürs Ergo­me­ter­trai­ning

Heu­te bin ich, wie in der letz­ten Zeit jeden ver­damm­ten Win­ter­tag, mei­ne zur Zeit für gut befun­de­ne Win­ter­stre­cke durch die Stadt, rauf bis Ber­gisch-Born und durch unser Indus­trie­ge­biet um dann noch mal durch die Stadt gelau­fen

Die Stre­cke kann ich so her­um, aber auch anders her­um lau­fen und so wird sie mir vor­erst nicht zu lang­wei­lig. Na ja heu­te bin ich sie dann mal so her­um gelau­fen

15 Km Lau­fen auf Asphalt tie­fem Schnee und Matsch (wann hat das wie­der ein Ende)

Kar­te und Daten mit KLICK

Anja hat in der Zeit 45 Minu­ten Ergo­me­ter- und noch Kraft­trai­ning gemacht

So und jetzt mal zum The­ma der Über­schrift…

Sie ist genervt — Ja die Anja ist genervt — von allem und jedem und über­haupt. Ja es ist bestimmt schwer auf den “nor­ma­len” Sport ver­zich­ten zu müs­sen und sich nur mit dem Ergo­me­ter aus­dau­er­sport­lich zu betä­ti­gen. Die Behand­lung ihres Fer­sen­sporns dau­ert aber noch län­ger. Es gibt zwar schon eine gewis­se Bes­se­rung, aber Anja ist unge­dul­dig und eben genervt. Dazu kommt auch noch die momen­ta­ne win­ter­li­che Wet­ter­la­ge hier bei uns im Ber­gi­schen-Land mit den ver­korks­ten schlecht zu gehen­den Wegen

Ja es ist nicht ein­fach — aber was ist schon ein­fach

So und dann gab es heu­te nach dem Früh­sport und dem Früh­stück­chen die täg­li­che Früh­wan­de­rung mit Paul. Heu­te sind wir quer durch den Wald, abseits der Wege gewan­dert. Ist momen­tan voll­kom­men egal, weil alles gleich hoch ver­schneit ist

Wie­der zog es uns zur Bäcke­rei im OBI-Markt um dort Kaf­fee bzw Tee zu trin­ken und um uns kurz auf­zu­wär­men

Dann wie­der nach Hau­se durch den Wald und im Anschluss noch etwas Büro­kram erle­digt

Zu Mit­tag gab es heu­te eine mit Chi­li scharf gewürz­te Gemü­se­sup­pe

Nach dem Mit­tag­essen brach­te uns die Auto­werk­stadt unse­ren Toua­reg zurück und mit ihm die Rech­nung über 828,82€

Er hat eine neue Bat­te­rie, ein neu­es Steu­er­ge­rät für den rech­ten Xenon-Schein­wer­fer und noch ein paar Klei­nig­kei­ten ein­ge­stellt bekom­men

Dafür durf­te ich ihn heu­te auch direkt wie­der off­road ein­set­zen

Hach wie schön, denn bei uns auf dem Hof vor den Gara­gen haben wir kei­nen Schnee geräumt und jetzt muss­te er ja irgend­wie wie­der rein in sei­ne Behau­sung. Also ein­fach die Dif­fe­ren­ti­al­sper­re rein, die Niveau­re­gu­lie­rung auf X‑Tra-Off­road und dann hat er sich allei­ne im Stand­gas durch den sehr hohen Schnee gepflügt

Voll die gei­le Kar­re

Dann noch eine Spur für die Gara­ge des Smart frei geschau­felt, weil der natur­ge­mäß kein Off­roa­der ist

Und wie­der mit dem Hund ab in den Wald, aber dies­mal nur auf eine klei­ne Run­de

Ach es muss sich mal wie­der gehö­rig was ändern…