Wie jeden Wintermorgen war es wieder stockdunkel, nass, kalt, matschig und wir hatten auch 5 cm Neuschnee obendrauf 
Heute trug ich wieder meine rote Laufjacke mit dem Totenkopf-Flicken auf dem rechten Arm. Da hatte ich mir vor Jahren mal bei einem Sturz eine “fünf” rein gerissen 
Seit ehrlich — Sieht doch so richtig gefährlich aus oder? 
Als ich durch die Telegrafenstraße gelaufen bin, so bei Kilometer 14, da stand eine ganze Meute Menschen auf dem Gehweg an der Bushaltestelle. Es waren bestimmt so um die 30 bis 40 Leute und die versammelten sich alle vor dem Rathaus. Keine Ahnung was die da um diese Uhrzeit wollten, denn sonst sind da maximal 2 Leute um diese Zeit.
Aber als die mich haben auf sie zu laufen sehen, da hat einer der Leute ganz laut gerufen…
“VORSICHT — Läufer!”
…und alle bildeten eine Gasse durch die ich dann laufen konnte
Super Service
15 km Morgenlauf bei weiterhin schlechten Laufbedingungen mit Neuschnee und Matsch
Karte und Daten mit KLICK
Anja wieder auf dem Ergometer für 45 Minuten und Krafttraining
Dann wie gewohnt das kleine Frühstückchen mit Knäcke, Magerquark und Marmelade bevor sich Anja zu Fuß in Richtung Arzttermin machte und ich mit Paul in den Schnee-Wald, damit der Kleine mal was für seine Kondition tut…
Dazu habe ich Euch mal wieder ein kurzes Video gedreht…
Zu Mittag gab es heute Rotkohl mit Klößen und der Nachmittag wurde mit Büroarbeit befüllt
Die Abend-Waldrunde machten wir dann wieder gemeinsam und wurden wunderbar vom Regen überrascht. Dieser sollte allerdings vielleicht so viel werden, dass er den ganzen Schnee schmelzen lässt — das wäre doch mal was 
So Leute das war´s dann heute — gez gibbet Abendbrot und Sofa.
Tschö bis Morgen
