Monat: Dezember 2010

Anja hat­te ja ges­tern ihren Ter­min beim Ortho­pä­den (Fer­sen­sporn) und der hat ihr nun ein Schmerz­mit­tel ver­schrie­ben wel­ches ent­zün­dungs­hem­mend wirkt. Zusätz­lich gab es für sie ges­tern auch noch eine Stoß­wel­len­the­ra­pie. Anja meint heu­te schon eine Schmerz­lin­de­rung zu ver­spü­ren

Sie hat also heu­te wei­ter­hin ihren Sport im Fit­ness­raum gemacht. 46 Minu­ten Ergo­me­ter-Trai­ning und zusätz­lich Kraft­trai­ning

Ich war wie­der lau­fen und mach­te es mir heu­te zur Auf­ga­be den Fuß­gän­gern auf den nur noch schma­len Fuß­we­gen aus dem Weg zu lau­fen

Aber es ist wie es ist…

Ich lau­fe da so vor mich hin und sehe, dass da vor­ne der Geh­weg schma­ler wird. Rechts und links türmt sich der Schnee. Jetzt müss­te eigent­lich nur…

Ja genau da war sie schon

Die­se Dame

Sie besaß ein Kör­per­vo­lu­men für zwei (fast so wie ich in mei­ner bes­ten Zeit), hat­te zwei Plas­tik­ta­schen an den Hän­den und eine Kip­pe mit viel Qualm auf dem Zahn. Sie ver­sperr­te den gan­zen Weg und zwang mich auf die Stra­ße aus­zu­wei­chen. Wenn ich hin­ter ihr her gelau­fen gegan­gen wäre, dann wäre ich jetzt noch nicht zu Hau­se. Scha­de, dass sie nicht kurz die paar Sekun­den gewar­tet hat, bis ich an ihr vor­bei gelau­fen bin — nein sie ach­te­te nicht auf mich und ver­sperr­te ein­fach den Weg — die­ses Kla­vier

Aber ich habe ja gar kei­ne Vor­ur­tei­le gegen­über Dicken, weil ich ja selbst mal einer die­ser fet­ten Brems­klöt­ze war

Na ja, die klei­nen Umwe­ge um den ande­ren Fuß­gän­gern aus dem Weg zu lau­fen haben sich nicht beson­ders gelohnt. Bei die­sen Wit­te­rungs­be­din­gun­gen wer­den die Stra­ßen und Wege ein­fach enger und auch rut­schig und das wohl über­all

+15 km Lau­fen

Kar­ten und Daten mit KLICK

Aber wenn ich nichts zu meckern hät­te, dann hät­tet ihr hier nichts zu lesen

Wir gehen jetzt dann mal mit Paul in den Wald — bis bald

Es hat­te schon wie­der geschneit seit ges­tern Abend und wie­der beginnt alles von vor­ne

Oder hat­te es noch gar nicht geen­det

Ist ja auch egal. Die­ses blö­de wech­sel­haf­te Wet­ter kann mich mal. Erst Schneit es wie bescheu­ert, dann friert es wie bescheu­ert, dann taut es wie­der wie bescheu­ert um dann erst recht wie­der ganz bescheu­ert da rein zu frie­ren und jetzt hat es eben wie­der wie bescheu­ert geschneit und friert

Ist eben kurz gesagt bescheu­er­tes Wet­ter

Aber Sport muss trotz­dem sein und so haben wir im Hau­se Bal­schu­weit eine Arbeits­tei­lungs­stra­te­gie auf­ge­baut

Anja kann/darf ja momen­tan nicht so viel lau­fen und so ent­schied sie sich ges­tern Abend noch für Schnee-Räu­men-Sport und zusätz­lich Kraft­trai­ning im Fit­ness­raum

Ich konn­te also mei­ne 15 km lau­fen und brauch­te mich nicht zu beei­len. Das war auch schwer mög­lich auf dem Neu­schnee

Als ich die ers­te Brü­cke über die B51n über­quer­te sah ich schon den Stau in Rich­tung Ber­gisch-Born. Dann kom­me ich ja immer wie­der an der B51 vor­bei und über­all stand der Ver­kehr. Da hat sich wahr­schein­lich auf der Auto­bahn A1 etwas ereig­net damit so viel Ver­kehr auf der B51 steht. Auf jeden Fall stan­den vie­le LKW und auch eini­ge PKW bis rauf nach Ber­gisch-Born und nichts ging mehr

Als ich so an den War­ten­den vor­bei lief dach­te ich mir “Mit denen will ich nicht tau­schen”

Genau so haben die in den Autos bestimmt auch über mich gedacht, wenn die mich so durch den Schnee haben ackern sehen

Ich habe immer schön freund­lich die Leu­te in den Autos ange­lä­chelt, obwohl es mir an man­chen Stel­len echt schwer gefal­len ist bei ca 10 cm Neu­schnee

Ach und mein rech­tes Knie…

Seit ein paar Wochen schmerzt es an der Knie­schei­be etwas, aber nicht so rich­tig stö­rend beim Lau­fen. Ich tra­ge eine Man­schet­te ums Knie beim Lau­fen und die gibt mir das Gefühl von mehr Fes­tig­keit bei Quer­be­we­gun­gen. Seit heu­te scheint es aber mit dem Knie wie­der bes­ser zu gehen. Ich habe mich an einer Stel­le kurz vorm Adler machen noch so eben gefan­gen — es gab einen kräf­ti­gen Ruck und seit dem tut nix mehr weh

Das mache ich jetzt immer so

Kar­te und Daten mit KLICK

Zu Hau­se war ja schon der Schnee besei­tigt also erst mal in See­len­ru­he deh­nen, Duschen, Daten auf den PC spie­len und Früh­stü­cken

Dann mit Paul einen kur­zen Aus­tritt in den Wald und nach Fest­stel­lung der Unbe­geh­bar­keit der ver­eis­ten Wald­we­ge sind wir über die Fuß­we­ge zur Bäcke­rei im OBI Markt spa­ziert. Dort funk­tio­nier­te aller­dings die Hei­zung nicht und so haben wir nur schnell den Tee geschlab­bert und sind wie­der heim

Anja hat heu­te nach Mit­tag einen wei­te­ren Ter­min beim Ortho­pä­den wegen ihrem Fuß und ich gehe heu­te mal mit um das Gespräch mit dem Arzt even­tu­ell zu ergän­zen

So bis dahin mal…

Hier dürft ihr mal euren Gefüh­len frei­en Lauf las­sen und in den Kom­men­ta­ren eure Mei­nung zum aktu­el­len Win­ter hin­ter­las­sen

Wir sen­den die­se dann an die zustän­di­ge Abtei­lung

Also dann mal los begin­nend mit den Wor­ten …

Die­ser Win­ter ist …