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Wichtig ist…

Das Früh­stück nach dem Sport und vor dem Wald­rund­gang mit Paul

Aber vor­her war Anja 45 Minu­ten auf dem Ergo­me­ter und hat Kraft­trai­ning gemacht

Ich war 15,7 km im Neu­schnee jog­gen

Die Wege waren wie­der leicht mit neu­em Schnee bedeckt und dar­un­ter lau­er­te stel­len­wei­se das Eis.

Die Stra­ßen sind mitt­ler­wei­le größ­ten­teils nur noch ein­spu­rig und so man­cher, der das nicht ver­ste­hen will, büßt dabei schon mal einen Außen­spie­gel ein


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Und was kommt jetzt

Also irgend­wie wird das hier nix mit dem Wet­ter — es bleibt grau in grau und dazu über­all der vie­le Schnee, die schlecht oder gar nicht geräum­ten Geh­we­ge, kei­ne Son­ne und Tem­pe­ra­tu­ren um die 0 Grad

So was ver­brei­tet eine ganz mie­se Stim­mung und da gibt es auch nicht viel, was die­se mie­se Stim­mung ver­bes­sern könn­te

Der Sport und die Wan­de­run­gen mit Hund hal­ten uns ja noch eini­ger­ma­ßen auf­recht, aber trotz­dem muss ich zuge­ben dass es momen­tan nicht ein­fach ist eine gute Lau­ne an den Tag zu legen

Wenn man dann mit so man­chem spricht, kommt auch meist nur nega­ti­ves über Krank­hei­ten, Krebs, Tod und wei­te­re unschö­ne Din­ge

Jedes Ding hat immer zwei Sei­ten — eine posi­ti­ve und eine nega­ti­ve

Es gibt die schö­nen Zei­ten und es gibt die schlech­ten Zei­ten

Wir müs­sen nur mög­lichst das für uns Bes­te dar­aus machen — sei es mit einem Spa­zier­gang, einem Aus­flug, einem Tref­fen mit Freun­den oder Bekann­ten oder nur bei einem Spiel oder beim Sport

Heu­te Nach­mit­tag habe ich wie­der den Sport gewählt als Anja zu einem Gespräch bei der Nach­ba­rin oben rechts ver­schwun­den ist. Ich habe mich ein­fach eine Stun­de auf unser Ergo­me­ter gesetzt und danach noch etwas für die Bauch­mus­keln getan

Als Anja dann von der Nach­ba­rin zurück kam und ich mei­nen Sport been­det hat­te sind wir gemein­sam mit Paul noch eine Run­de durch den Wald gewan­dert und las­sen den Abend nun ruhig zu Hau­se aus­klin­gen

Und nicht ver­ges­sen — Du hast es selbst in der Hand :old:

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palim palim fast alle wieder da

Die Fei­er­tags und Feri­en­ru­he ist ja auf der einen Sei­te ganz nett lang­wei­lig

Alle Geschäf­te haben zu und die Städ­te wir­ken in der dunk­len Jah­res­hälf­te eher aus­ge­stor­ben und wie ein unbe­wohn­ter Pla­net irgend­wo im Uni­ver­sum

Mor­gens beim Lau­fen ist es jedoch eher ein Vor­teil, dass kaum jemand unter­wegs ist

Das hat­te heu­te abrupt ein Ende — Mon­tag und vie­le waren wie­der auf dem Weg zur Arbeit

Also war wie­der Hin­der­nis­lauf ange­sagt und ich freue mich schon auf nächs­te Woche, wenn auch die Schul­kin­der noch dazu kom­men :roll:

Anja war heu­te wie­der 45 Minu­ten auf dem Ergo­me­ter

Ich war heu­te 16 km Hin­der­nis­lau­fen


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Ich bin jetzt erst mal etwas ermü­det, mein rech­tes Knie zickt und mei­ne rech­te Fer­se auch die Sau.

Wir dre­hen jetzt mit Paul eine Wald­run­de und dann fah­ren wir zum Groß­ein­kauf die Fres­sa­li­en­la­ger befül­len