Tag: 2. Februar 2011

Dan­ke für das Foto an Isa­bel­le

(Por­tu­gal 2004)

Ohne Wor­te…

Ges­tern hat­ten wir ja die Ergeb­nis­se unse­res gro­ßen Gesund­heits-Check-Up bekom­men und nun ist die Anja sau­er und sagt…

“Wir ernäh­ren uns doch so abwechs­lungs­reich und gesund…

Wir machen Sport und bewe­gen uns auch im All­tag mög­lichst viel…”

Stimmt ja auch, aber das bedeu­tet nicht gleich­zei­tig, dass der Kör­per auch mal von der Norm abweicht. Bei Frau­en tritt Eisen­man­gel zum Bei­spiel sehr häu­fig auf (allei­ne schon wegen der Regel­blu­tung). Sie bekommt jetzt ein paar Eisen­lut­scher in Form von Infu­sio­nen und dann braucht sie auch nicht mehr an jedem Ver­kehrs­schild lecken

Die Sache mit dem erhöh­ten Cho­le­ste­rin­wert und den leicht erhöh­ten Leber­wer­ten ist auf die mords­mä­ßi­ge Nasche­rei über die Weih­nachts­ta­ge zurück­zu­füh­ren. Der Arzt meint, dass sich die­se Wer­te in den nächs­ten Wochen wie­der wei­ter sen­ken und sie sind ja nicht besorg­nis­er­re­gend hoch. Oder soll­ten wir viel­leicht doch lie­ber die Fla­sche Kla­ren am Tag las­sen . Ach nee, wir trin­ken ja bei­de gar kei­nen Alko­hol

Mein Eiweiß­ver­brauch ist durch den vie­len Sport laut Arzt so hoch, dass ich es auf natür­li­che Wei­se in der Nah­rung wohl nicht zufüh­ren kann. Oder ich muss die Eiwei­ße aus pflanz­li­chen und tie­ri­schen Quel­len bes­ser mischen. Hab ich wie­der was zum tes­ten. Ja wenn man älter wird ist die Steue­rung nicht mehr soooo ein­fach

Dann habe ich im Lun­gen­funk­ti­ons­test schon seit je her etwas schlech­te­re Leis­tun­gen beim Aus­at­men und das deu­tet auf ein leich­tes Asth­ma hin. Da ich Pol­len­all­er­gi­ker bin, nicht unbe­kannt aber auch bis­her nicht belas­tend für mich. Dage­gen brau­che ich also laut Arzt nichts zu unter­neh­men.

Ich für mei­nen Teil brau­che also ein­fach nur so wei­ter machen wie bis­her und.…

…so war heu­te dann schon der ers­te Ter­min für Anjas Infu­si­on mit gaaa­anz viel Eisen. Ich habe sie nach der Behand­lung dann direkt gefragt ob sie auch auf der Waa­ge war, denn wer so viel Eisen bekommt, der muss doch auch schwe­rer wer­den oder

Nicht dass sie sich dann wie­der übers Gewicht beschwert

So und jetzt gibt es zu Mit­tag die Eiweiß­pa­ckung — lecker Hähn­chen­brust-Filet mit Salat an Har­zer-Käse