Hey bald ist ja wieder Wochenende

Beim Früh­spocht gab es heu­te kaum beson­de­re Vor­komm­nis­se außer, dass mich an der Ecke Pfarr­stra­ße/­Tho­mas-Mann-Str. fast ein Bus erwischt hät­te (der Depp von Bus­fah­rer war wohl noch bei sei­ner Alten im Bett) und dass Anja´s Fer­se heu­te auf dem letz­ten Kilo­me­ter extra schmerz­te.

Sonst war´s gut heu­te…

Anja 8 km Jog­gen

Lutz 15,17 km Jog­gen

Deh­nen, Duschen, Früh­stück und die 4 km Wald­run­de mit Paul

Büro­kram und dann Mit­tag­essen…

VK-Nudeln mit einer selbst gemach­ten Gemü­se-Tral­la­la-Soße aus geschäl­ten Toma­ten, Erb­sen, Möh­ren, Thun­fisch ohne Öl, Kräu­ter, fri­sche Papri­ka, getrock­ne­te Toma­ten und Gewür­ze — lecker und satt.

Nach Mit­tag muss­te Anja zur Eisen-Infu­si­on und ich bin mal in die Gara­ge um nach den Bikes zu schau­en, denn es wird viel­leicht bald wie­der mehr pas­sen­de Tage für eine schö­ne Fahr­rad­tour geben. Ein Tröpf­chen Öl und dann sind die Din­ger wie­der fahr­be­reit für die nächs­ten Son­nen­strah­len — wenn sie dann mal wie­der vor­bei schau­en, die Strah­len

Dach­te ich…

Aber das ers­te Bike wel­ches ich mir vor­nahm war mein FOCUS-Moun­tain­bike und um des­sen Hin­ter­achs­la­ger war es nicht gut bestellt. Fest — Blöd, aber so hat­te ich direkt einen Grund mei­ne noch vor­han­den Gut­schei­ne beim Fahr­rad­la­den neben­an zu ver­pla­nen. Das Teil eben rüber gescho­ben und wei­ter…

Jetzt war dann das Spe­cia­li­zed-Cross­bike an der Rei­he und außer etwas Dreck am Fahr­ge­stell und zu wenig Luft in bei­den Rei­fen scheint die Kar­re fahr­tüch­tig zu sein.

Yes

Ist eh für die ers­ten locke­ren Tretein­hei­ten bes­ser als direkt in die Ber­ge zu star­ten.

Viel­leicht kann ich ja in den nächs­ten Tagen mal wie­der ne Run­de Fahr­rad fah­ren — mal was Ande­res als Lau­fen…

Aber jetzt noch­mal ins Büro und dann war Anja auch schon wie­der vom Arzt und eini­gen Ein­käu­fen zurück.

Also wie­der ab in den Wald mit Paul auf sei­ne 4 km Abend­run­de…

Abend­brot

Und bald ist wie­der Wochen­en­de

Aus