Gestern hatten wir ja die Ergebnisse unseres großen Gesundheits-Check-Up bekommen und nun ist die Anja sauer und sagt…
“Wir ernähren uns doch so abwechslungsreich und gesund…
Wir machen Sport und bewegen uns auch im Alltag möglichst viel…”
Stimmt ja auch, aber das bedeutet nicht gleichzeitig, dass der Körper auch mal von der Norm abweicht. Bei Frauen tritt Eisenmangel zum Beispiel sehr häufig auf (alleine schon wegen der Regelblutung). Sie bekommt jetzt ein paar Eisenlutscher in Form von Infusionen und dann braucht sie auch nicht mehr an jedem Verkehrsschild lecken
Die Sache mit dem erhöhten Cholesterinwert und den leicht erhöhten Leberwerten ist auf die mordsmäßige Nascherei über die Weihnachtstage zurückzuführen. Der Arzt meint, dass sich diese Werte in den nächsten Wochen wieder weiter senken und sie sind ja nicht besorgniserregend hoch. Oder sollten wir vielleicht doch lieber die Flasche Klaren am Tag lassen . Ach nee, wir trinken ja beide gar keinen Alkohol
Mein Eiweißverbrauch ist durch den vielen Sport laut Arzt so hoch, dass ich es auf natürliche Weise in der Nahrung wohl nicht zuführen kann. Oder ich muss die Eiweiße aus pflanzlichen und tierischen Quellen besser mischen. Hab ich wieder was zum testen. Ja wenn man älter wird ist die Steuerung nicht mehr soooo einfach
Dann habe ich im Lungenfunktionstest schon seit je her etwas schlechtere Leistungen beim Ausatmen und das deutet auf ein leichtes Asthma hin. Da ich Pollenallergiker bin, nicht unbekannt aber auch bisher nicht belastend für mich. Dagegen brauche ich also laut Arzt nichts zu unternehmen.
Ich für meinen Teil brauche also einfach nur so weiter machen wie bisher und.…
…so war heute dann schon der erste Termin für Anjas Infusion mit gaaaanz viel Eisen. Ich habe sie nach der Behandlung dann direkt gefragt ob sie auch auf der Waage war, denn wer so viel Eisen bekommt, der muss doch auch schwerer werden oder
Nicht dass sie sich dann wieder übers Gewicht beschwert
So und jetzt gibt es zu Mittag die Eiweißpackung — lecker Hähnchenbrust-Filet mit Salat an Harzer-Käse