Regenläufchen und Laufveranstaltungen und Schmerzen

Regen­läuf­chen
Wenn es nicht wie aus Eimern kübelt, dann ist Lau­fen im Regen bei 16 Grad eine ange­neh­me Ange­le­gen­heit.

Wenn die Trop­fen so aufs Gesicht pral­len und einen leicht abküh­len.

Fein war´s

Anja 14 km Nor­dic-Wal­king (Daten und Stre­cke)

Ich 21,5 km Jog­gen (Daten und Stre­cke)

Lauf­ver­an­stal­tun­gen
Ja und dann sind jetzt ja über­all die Lauf­ver­an­stal­tun­gen und ich wer­de von allen Sei­ten dar­auf ange­spro­chen, dass ich doch mal mit­lau­fen soll auf so einer offi­zi­el­len Lauf­ver­an­stal­tung oder in einer Staf­fel…

Da kom­men dann so Aus­sa­gen wie

Hey was du so an Kilo­me­tern abrö­delst, damit wärst Du bestimmt ganz locker mit dabei…

oder

Hey und was glaubst du wie viel schnel­ler du noch lau­fen kannst, wenn dich die Zuschau­er vom Stra­ßen­rand anfeu­ern…

Och nööö wisst ihr das ist nicht so mein Ding auf sol­chen Ver­an­stal­tun­gen. Ich lie­be es zwar, wenn man mir zuju­belt (so´n Biss­chen), aber noch mehr wenn ich ande­re Men­schen mit mei­nem Sport zum Mit­ma­chen ani­mie­ren kann. Also als Moti­va­tor dazu bekom­me Sport zu trei­ben. Das ist mein Ding bei dem ich mich wohl füh­le. Wenn es dann aber schon wie­der in Rich­tung Ver­eins­meie­rei geht füh­le ich mich nicht mehr wohl. Komisch, dass es bei Anja ähn­lich aus­sieht

Wir sind halt irgend­wie Eigen­bröd­ler.

Schmer­zen
Ein The­ma von dem jeder sicher etwas zu erzäh­len hat. Also wir natür­lich auch und des­halb hier dann mal kurz eine Geschich­te von unse­ren Schmer­zen. Also eine Kurz­ge­schich­te…

Anja hat Fer­sen­sporn. Der Arzt sag­te “Au weia was für ein Teil. Der tut bestimmt weh”. Tat er auch, aber die Behand­lun­gen taten auch weh und den Rat vom Arzt die Belas­tung (also den Sport) zu unter­las­sen schlug Anja in den Wind. Jetzt tut der Fer­sen­sporn nicht mehr weh.

Ich habe auch Fer­sen­sporn, erspar­te mir auf Grund von Anja´s Erfah­rung die Behand­lung und bei mir tut jetzt auch nix mehr weh. Klar sind da ein paar Wochen/Monate mit Schmer­zen dabei. Mal mehr mal weni­ger.

Dann schmerzt mal das lin­ke Knie, mal das rech­te. Mal ist es die lin­ke Wade und mal der rech­te Ober­schen­kel innen. Aber am nächs­ten Tag ist es dann der Ober­schen­kel außen und alles ist gut

Klar kann man sich bei Schmer­zen scho­nen, aber dafür müs­sen es schon ande­re Schmer­zen sein — also rich­ti­ge.

Bis­her ist bei uns in den gan­zen Jah­ren unse­res neu­en Sport­ler­le­bens so viel pas­siert was schmerzt, dass wir immer wie­der beto­nen kön­nen: Schmerz bekämpft man am Bes­ten mit Bewe­gung.

In dem Sin­ne…