Tag: 30. Juli 2011

Wir müs­sen uns so lang­sam echt was über­le­gen um nicht wie­der so früh im Dun­keln zu spor­teln. Heu­te war es auf Grund des immer noch grau­en Him­mels wirk­lich noch extrem dun­kel. Viel­leicht stel­len wir den Wecker erst mal ne hal­be Stun­de spä­ter oder so…

Anja ist heu­te zum Früh­sport auf die sel­be Stre­cke wie ges­tern auf­ge­bro­chen. Nur heu­te hat sie mehr rei­ne Lauf­an­tei­le ein­ge­baut.

Anja war 14 km Power-Nor­dic-Wal­ken (Daten/Strecke)

Ich war zum Jog­gen unter­wegs über den Orts­teil Well bis nach Ber­gisch-Born. Unter­wegs wenig Licht im Wald, eini­ge Bäche vom Regen quer über die viel zu schma­len Trails, über­all Wur­zeln und Über­wuchs von sta­che­li­gen Pflan­zen und als High­light einen ast­rei­nen Sturz in ein hüb­sches Matschloch.

Yip­pe­eieee — also wie­der alles dabei — geil Yes Well…

War 18 km Jog­gen (Daten/Strecke)

Nach Gym­nas­tik, Situps, Dusche und Früh­stück waren wir wie üblich mit Paul eine Stun­de im Wald und ab 11 Uhr hat­te ich einen Kun­den­be­such im Büro und Anja Haus­flur.

So und wenn ich jetzt nach dem Mit­tags­schmaus so aus dem Fens­ter schaue, dann ist mei­ne gan­ze Moti­va­ti­on von heu­te Früh schon wie­der voll im Eimer

Wet­ter ist ein Arsch­loch — So isses — Yes well