Aber es lief trotzdem heute gut und rund mit Supertramp im Ohr, der Motivation durch die Runtastic-App und die Fans die mich darüber motiviert haben 
25,52 km Lauf mit 342 Höhenmetern (Daten/Strecke)
Die Anja war heute auch wieder etwas länger unterwegs. Aber irgendwie läuft sie immer nur auf Asphalt und macht selten Abstecher in die Botanik. Wenn in drei Wochen wieder Winter ist, dann heult sie der Schönwetter-Zeit hinterher — tztztz
14,41 km Power-Nordic-Walking mit 147 Höhenmetern (Daten/Strecke)
Als ich zu Hause ankam hatte Anja für mich wie immer ein Handtuch bereit gelegt und darauf klebte ein Zettel mit dem Hinweis “Wir sind schon im Wald”. Also machte ich in aller Ruhe meine Gymnastik, lud schon mal die Daten unserer Gamins ins Internet, ging duschen, klebte mir ein GROßES Pflaster auf den Ellenbogen und dann brachte ich auch noch das Cabrio rüber zum Nachbarn mit der Autowerkstatt und dem Fahrradladen. Die Werkstatt sollte sich den Motor-Rundlauf mal anschauen. Weil zu der Autowerkstatt auch der Fahrradladen gehört, wo mein Mountainbike gerade zur Wartung ist, bin ich da kurz rein und siehe da… Mountainbike ist fertig und so hab ich Mercedes gegen Mountainbike getauscht. Der Benz darf jetzt noch was drüben bleiben und das Bike ist gewartet und blitzeblank wieder in der heimischen Garage.
Heute wird alles nur getauscht 
Und dann gab es auch endlich das verdiente Frühstücksmüsli…
Und Ihr so?
