Nach dem gestern noch die Sonne alle Macht hatte war heute tristes Grau am Himmel. Dazu noch netter Sprühregen und lange Gesichter der Menschen in ihren blechernen Kisten.
Dabei muss es gar nicht sein, dass die Laune mit dem Wetter schlechter wird denn in ein paar Tagen wird die Sonne wieder die Überhand gewinnen 
Anja hatte heute einen Sportfreien eingelegt und ich habe das neue Update der Runtastic-App beim Laufen ausprobiert.
Funktioniert augenscheinlich denn ich wurde von den Fans über Runtastic und dem IPhone auf der 15km Strecke gut getragen 
Es gab Hupen, Klatschen, Go-Go-Go, sogar die Laola und wer hat das schon so früh am Tag…
Ich war 15,37 km Joggen (Daten/Strecke)
Nach der Gymnastik und den Situps gab es das Frühstück wegen des Regen leider drinnen, aber dann war ja im Anschluss direkt die Stunde mit Paul im Wald.
Wieder zu Hause waren einige Arbeiten zu erledigen und ich habe mein Mountainbike zum Check zu meinem Nachbarn gebracht. Schaltung einstellen. Züge fetten. Ritzel kontrollieren usw. Heute und morgen ist das Wetter eh nichts fürs Mountainbike.
Als auch das erledigt war sind wir nach Leverkusen zum Mittagessen. Es gab Nudeln vom Chinamann und für Anja als Nachtisch ein Eis bei Mc Café. Ich hab mal probiert und muss sagen das schmeckt aber auch lecker… Hmmmm
Es sieht zwar aus wie Wagenschmiere, aber schmeckt ganz anders … Ich schwör
Dann haben wir noch einen Spaziergang durch Wiesdorf gemacht und sind dann wieder nach Hause denn Paul braucht ja noch eine Runde durch den Wald…
