und weiter geht´s

Ges­tern ver­brach­ten wir den gan­zen Tag mit NICHTS außer essen und auf dem Sofa her­um lie­gen. Zu mehr hat­ten wir bei dem Dau­er­re­gen auch wirk­lich kei­ne Lust.

Aber der Regen soll­te ab die­ser Nacht wie­der auf­hö­ren und so stand uns ein tro­cke­ner Wochen­start bevor.

und wei­ter geht´s

Erst mal Früh­sport…

Anja war 11,26 km jog­gen (Daten/Strecke)

Der Halb­ma­ra­thon von Sams­tag hat­te kei­ne grö­ße­ren Spu­ren bei ihr hin­ter­las­sen und so lief sie locker, frisch und flo­ckig heu­te ihre elf Kilo­me­ter

Ich war noch mal auf einer Halb­ma­ra­thon-Stre­cke jog­gen die ich aber heu­te ent­ge­gen­ge­setzt gelau­fen bin als sonst (Daten/Strecke)

Ges­tern hat­te ich mir neue/alte Musik von Pink Floyd auf den IPod gela­den und zwar die dop­pel CD The Wall und zusätz­lich Wish you were here. Die Spiel­dau­er ent­sprach ziem­lich genau der Zeit, die ich mich auf der Stre­cke befand, also war die­ser musi­ka­li­sche Aus­flug in die Ver­gan­gen­heit mal wie­der ein ech­tes High­light

Zu Hau­se dann wie­der die übli­che Gym­nas­tik bevor Anja wie alle zwei Wochen den Fri­seur spiel­te und dann nach dem Früh­stück eine Stun­de mit Paul in den Wald.

So und jetzt machen wir uns mal auf den Weg zum Ein­kauf, Glas und Leer­gut ent­sor­gen. Bis spä­ter mal…