denn Anja´s Kilometerfresserei könnte noch viel imposanter sein, wenn bei Garmin im Portal unter der Auswahl “Radfahren” noch ein paar Kilometerchen stünden
Tag: 31. Juli 2011
In Feierlaune höööö
Das war wieder eine Kilometerfresserei im Juli obwohl uns das Wetter leider nicht so hundertprozentig gefallen hat. Für´s Mountainbike waren mir die Wälder einfach zu schmuddelig und auf Grund der hohen Gewitterneigung waren auch die Touren mit dem CrossTrail und lange Wanderungen nicht so mein Ding. Auf nass werden beim Radfahren und Wandern hab ich keine Lust. Das reicht mir schon beim Laufen
Hier nun die Summe meiner sportlichen Aktivitäten im Juli 2011…
37 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 77:42:12 h:m:s,
Gesamt 837,70 km, 11.297 m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 58.727 kcal.
Laufen: 492,13 km mit 5.844 m positiver Höhendifferenz Nordic-Walking: 28,01 km mit 324 m positiver Höhendifferenz Crossbike: 163,17 km mit 1.955 m positiver Höhendifferenz Mountainbike: 122,05 km mit 2.478 m positiver Höhendifferenz Wandern: 32,34 km mit 696 m positiver Höhendifferenz und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Bei Anja sehen die Zahlen für Juli folgendermaßen aus:
26 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 44:20:16 h:m:s,
Gesamt 327,60 km, 3.628m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 21.700 kcal.
Laufen: 82,05 km mit 681 m positiver Höhendifferenz Nordic-Walking: 213,21 km mit 2.252 m positiver Höhendifferenz Wandern: 32,34 km mit 696 m positiver Höhendifferenz und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Ja so war das im Juli…
Ruhig Blut
Heute ist Sonntag und am siebten Tag machte der liebe Gott eine Pause. So eine Art Pause habe ich dann heute auch gemacht. Eine Pause vom Laufen , aber dafür bin ich mit Anja auf ihre 14 km Nordic-Walking Strecke gegangen.
Das Schöne am Nordic-Walking bei mir persönlich ist der außerordentlich niedrige Puls.
Anja´s Daten mit klick
Meine Daten mit klick
Es ist eine wunderbare Alternative zum Laufen und gibt trotzdem einen guten Start in den Tag.
Jetzt haben wir auch schon das Frühstück hinter uns und gehen nun mit Paul eine Runde durch den Wald.
Wir wünschen Euch einen schönen Sonntag