Gruppen…

Für den heu­ti­gen Früh­sport waren wir mit Stef­fen und sei­ner Frau Kat­rin zum Nor­dic-Wal­king ver­ab­re­det. Also zum Grup­pen-Nor­dic-Wal­king.

Stef­fen hat­te ges­tern noch mal ein Jog­ging­trai­ning auf dem Sport­platz in Reins­ha­gen gemacht, damit er auch Schritt hal­ten kann. Aber ob das immer im Kreis lau­fen so ganz ohne Ber­ge was bringt

Um kurz nach sechs kam Stef­fen dann bei uns zu Hau­se vor­bei aller­dings ohne Kat­rin. “Sie krän­kelt ein wenig”, so sind wir zu dritt los und Anja vor­an…

Stef­fen hat sich tap­fer geschla­gen bis auf den Anstie­gen hat er gut mit­ge­hal­ten, aber wenn er flei­ßig wei­ter trai­niert, dann wird das auch was

14 km Power-Nor­dic-Wal­king in 1:51:49 h:m:s (Daten/Strecke)

Nach den 14 Kilo­me­tern war Stef­fen begeis­tert von die­ser Art Sport zu machen und mel­de­te sich direkt mal für wei­te­re Trai­nings­ein­hei­ten an